È passato molto tempo da quando la famosa cantante e attrice Ariana Grande ha perso peso. "Prima" e "dopo" sono diventati periodi completamente diversi nella sua vita. Sebbene la ragazza non fosse troppo gonfia prima della sua trasformazione, riuscì a sbarazzarsi di chilogrammi inutili in un periodo di tempo relativamente breve. Come l'ha fatto? La risposta è stata sorprendentemente semplice.
La chiave per un look perfetto
Mentre il mondo intero insegue le rivelazioni di "dottori" come Ducane, Ariana ha scelto per se stessa il modo più salutare per un aspetto perfetto: il veganismo. Questa non è solo una dieta - è uno stile di vita che implica il rifiuto volontario dell'uso di prodotti realizzati con materie prime animali (o con il suo aiuto). La maggior parte dei vegani viene alla loro visione del mondo dopo aver visto il mattatoio in prima persona, per un semplice peccato per le mucche e i conigli uccisi per il cibo o seguendo il desiderio di rendere il mondo un po 'migliore e più gentile. Solo per pochi (proprio per questo motivo Ariana Grande ha perso peso) “prima” e “dopo” non sono condivisi da etica e moralità, ma dalla necessità di migliorare la propria salute. Ariana ha sofferto di ipoglicemia per tutta la vita e solo con il passaggio al veganismo ha finalmente trovato un eccellente benessere e un'energia inesauribile. Secondo il cantante, la cosa principale è la salute. E perdere peso è solo un ulteriore vantaggio per raggiungere l'obiettivo più importante.
L'essenza del veganismo
Se il vegetarismo tradizionale implica innanzitutto il rifiuto dei prodotti a base di carne, il rigoroso veganismo significa una completa liberazione da tutto ciò che viene prodotto da materie prime animali o dall'uso di sostanze di origine animale.
Quindi, all'inizio Ariana ha rifiutato carne, pesce e pollame, poi - da uova e latticini, e poi - da miele, funghi, lievito e additivi naturali come la lecitina. Certo, per migliorare la salute, non è sufficiente passare al veganismo. Sebbene Ariana Grande abbia perso peso, prima e dopo la trasformazione non ha mangiato cibi trasformati: verdure e carne in scatola, patatine e altri snack, salsicce e salsicce, prodotti con additivi artificiali.
Una vita simile è più difficile di quanto sembri a prima vista, poiché anche nei reparti di alimentazione sana nei negozi puoi trovare molte scatole di farina d'avena e confezioni di muesli con componenti molto ambigui nella composizione. Il cioccolato fondente naturale con un contenuto massimo di cacao in polvere può contenere lecitina di origine animale e spesso si trovano in sacchetti pronti di porridge multi-cereale, latte in polvere o aromi artificiali. Gli ariani in questo senso sono più semplici: negli Stati Uniti ci sono negozi specializzati e dipartimenti nei supermercati che vendono prodotti alimentari completamente adatti ai vegani.
Alcuni vantaggi
Ariana Grande ha perso peso ("prima" e "dopo" sono visibili nella foto), ma non ha ancora riconosciuto ufficialmente che si sarebbe sbarazzata di chili in più. Secondo la stella, ha principalmente contato su una vittoria precoce sull'ipoglicemia. Una bella figura e una pelle perfetta sono aggiunte piacevoli che sarebbero impossibili senza una transizione verso il giusto stile di vita e il rifiuto del cibo di origine animale. E la cosa più interessante è che Ariana non ha dovuto ridurre le sue porzioni - continua a mangiare tanto quanto fa sempre, allo stesso tempo mantiene le forme perfette.
formazione
È possibile, ovviamente, perdere peso in base alla sola dieta vegana. Tuttavia, per mantenere il corpo in forma, è necessario ricordare l'allenamento sportivo che aiuta a mantenere il tono muscolare, bruciare calorie extra e formare la rotondità femminile, evitando l'accumulo di grasso su fianchi, fianchi e vita. Vuoi sapere in dettaglio come Ariana Grande ha perso peso? Prima e dopo la dieta, ha aderito rigorosamente al regime di allenamento, facendo esercizi complessi con la musica di Nicki Minaj e Bruno Mars. Secondo il cantante, le canzoni incendiarie aiutano a ignorare l'esaurimento dell'allenamento e come se lo trasferissero nel mondo magico.
Ariana pratica l'escursionismo e ama andare in bicicletta. Inoltre, la ragazza ama ballare e non rifiuta di dimostrare un paio di buoni movimenti alla musica di alta qualità anche quando indossa scarpe con tacchi di dodici centimetri.
Sebbene Ariana Grande abbia perso peso, una dieta il cui menu è brevemente descritto sopra non le avrebbe permesso di ottenere risultati così sorprendenti se la cantante non avesse dedicato così tanto tempo libero allo sport. È interessante notare che preferisce trascorrere attivamente il resto della giornata, spesso camminando a lungo con il suo amato cane. Inoltre, ogni giorno la bellezza dedica da dieci a quindici minuti alle pratiche meditative, calmando la mente e l'anima, sintonizzandosi per superare i problemi del giorno a venire.
Opzioni fantastiche
È possibile che molti amanti della creatività musicale della ragazza vorranno ripetere il percorso che ha percorso e aggiornare il suo aspetto esattamente come ha fatto Ariana Grande. L'altezza, il peso e il volume della cantante la rendono davvero una bellezza straordinaria. Con un'altezza molto piccola di 155 cm, Ariana pesa solo 48 chilogrammi e ha una cifra sorprendentemente proporzionale. Sebbene molti giornalisti abbiano approfittato della straordinaria trasformazione per accusarla di anoressia e occultamento di disturbi alimentari, la cantante non ha mai sofferto di tali disturbi. Non può essere definita né magra né grassa - Ariana Grande ha perso peso per trovare forme sane e non anoressiche.
