Quale donna non vuole essere desiderata? Forse non ce ne sono. E in servizio con le donne moderne hanno una potente industria cosmetica e una varietà di programmi di fitness. Negli ultimi anni, lo stripplastic è diventato particolarmente popolare. Cos'è questa disciplina ed è adatta a tutti?
La storia
Naturalmente, questa disciplina ha radici comuni con lo spogliarello. Ma gli obiettivi sono molto diversi: se l'obiettivo del progenitore è piuttosto la seduzione, nella varietà sportiva si tratta principalmente di mantenere il tono muscolare, l'espressione personale, lo sviluppo di flessibilità e la fiducia in se stessi. Successivamente, l'obiettivo può essere la seduzione, ma l'obiettivo iniziale è l'attività fisica e il piacere, e la plastica in piena regola dà loro. I movimenti in essa contenuti, nonostante l'apparente semplicità, sono paragonabili a un allenamento a tutti gli effetti.
Forse il fondatore della tendenza sportiva dello spogliarello, noto anche come strip dance, può essere considerato il noto Carmen Electra. All'inizio degli anni 2000, ha pubblicato una serie di video didattici dedicati all'allenamento con elementi di aerobica e danza sensuale. Allo stesso tempo, i programmi erano adatti anche per le persone con un allenamento sportivo minimo, quindi sono diventati rapidamente popolari. Successivamente, sono apparse altre varietà e tendenze, combinando sport e danza e, di conseguenza, ciò che è apparso oggi è la striptoplastica. Qual è questa disciplina? Il dibattito non è ancora cessato, sia che si consideri una danza o uno sport. La verità è probabilmente da qualche parte nel mezzo.
essenza
In precedenza, questa direzione era chiaramente associata ai club per il tempo libero degli uomini, ma ora tutto è diverso e persino le casalinghe e le madri delle famiglie la padroneggiano. A differenza di qualsiasi altro tipo di danza, lo stripplastic ha una componente emotiva chiaramente espressa, non è una ripetizione meccanica di movimenti seducenti da parte dell'istruttore, è autoespressione, una certa teatralità ed espressione, un desiderio leggermente esagerato e correttamente presentato per compiacere lo spettatore. In una parola, qui non puoi fare a meno di recitare talento ed espressione.
Inoltre, è anche una componente fisica, cioè i movimenti stessi. Qui, anche la libertà di azione può attrarre: puoi scegliere il ritmo e lo stile a tuo piacimento. In una parola, lo stripplastic è una disciplina insolitamente democratica, ma non dovresti dimenticarti della giusta tecnica in essa, perché non puoi andare molto oltre l'espressione da solo.
Varietà e direzioni
L'uso di vari oggetti improvvisati e altri oggetti di scena non è raro in diverse discipline di danza. Striplasty non fa eccezione. Cosa, oltre al tuo stesso corpo, può essere usato in questa danza?
Prima di tutto, ovviamente, il pilone: questa zona è molto popolare e spettacolare, ma richiede una preparazione fisica davvero buona. Abbastanza spesso, la danza usa le sedie più comuni. Canne e cappelli, nonché elementi più esotici, come ventagli, nastri, cappelli intricati, possono essere usati come parte del costume. Ma questo si riferisce più probabilmente non alle direzioni, ma allo stile di ogni danza particolare. In una parola, tutto dipende esclusivamente dall'immaginazione dell'istruttore e dalle capacità degli studenti.
Elementi principali
La Stripplasty ha incorporato tutti i migliori stili di danza sessuale e femminile e i più diversi: balletto classico, tango, flamenco, jazz moderno, acrobazie, ecc. La sua base comprende ondeggiamento dell'anca, scale diritte e passi incrociati, i cosiddetti otto, onde, squat e sollevamenti, nonché tamponi per capelli e altri movimenti, anche sul pavimento. Inoltre, tutti gli elementi della striplasty, indipendentemente dalla loro origine, in questo caso sono esageratamente morbidi, lisci, di plastica. Tutto ciò, unito a una certa energia emessa da una donna, diventa la quintessenza della sensualità e della seduzione.
A proposito di lezioni
Naturalmente, nessuno li costringerà a spogliarsi - questo non soddisfa completamente gli obiettivi della danza. Tuttavia, prendersi cura di abiti comodi è assolutamente necessario. Ciò che sarà esattamente comodo dipende dalla particolare varietà scelta. Se questa è una danza su un pilone, la forma sportiva dovrebbe essere il più aperta possibile per eseguire elementi senza scivolare nei momenti più inopportuni. Ed è meglio che il periodo di allenamento iniziale cada nella stagione fredda, perché è improbabile che i lividi possano essere evitati.
Per quanto riguarda le altre aree, l'apertura del costume non è necessaria, ma una donna, mentre studia e si guarda allo specchio, dovrebbe sentirsi attraente, quindi quando si pensa alla convenienza, in questo caso, non si deve dimenticare la bellezza e la grazia, che implica la striptoplastica.
Benefici per il corpo
Come ogni attività sportiva, gli esercizi di spogliarello aumentano la vitalità generale e la resistenza del corpo. Inoltre, l'agilità e la flessibilità sono perfettamente sviluppate, la postura e la figura sono migliorate e l'andatura cambia in meglio. Prima di tutto, lo stato dei muscoli nella metà superiore del corpo cambia, anche se le gambe lavorano attivamente durante l'esercizio. Inoltre, si tratta di un eccellente allenamento cardio, che alterna i livelli di carico e rafforza il sistema cardiovascolare e brucia efficacemente il grasso in eccesso, e quasi impercettibilmente, poiché non vi è affaticamento rapido.
Oltre al fatto che i ballerini imparano a controllare i loro muscoli, sviluppano lo stretching, siedono sullo spago ed eseguono altri elementi. Tutto ciò migliora significativamente le condizioni fisiche del corpo e la forma nel suo insieme. Ma ci sono altri vantaggi che offre stripplastic. Recensioni di centinaia e migliaia di ragazze in tutto il mondo non permettono di dubitarne.
Altri fattori positivi
Prima di tutto, possiamo dire che l'autostima è notevolmente aumentata. Anche la donna più schiacciata e timida dopo un po 'inizia a "aprirsi" e irradia letteralmente sensualità e fiducia in se stessi. Questo, ovviamente, influenza il modo in cui si comporta in varie situazioni della vita. E questo vale non solo per le donne con un ideale e vicino a questa figura, ma anche per le donne con forme: nella loro esibizione la danza non sembrerà meno, e talvolta anche molto più seducente.
Oltre al fatto che indirettamente, le lezioni possono aiutare a stabilire la vita personale, con l'aiuto di ciò che è stato appreso durante le lezioni, puoi rinfrescare completamente la tua vita familiare. Inoltre, la fiducia in se stessi ti consente di fare una buona impressione sulle persone, in modo che dopo l'avvento di un nuovo hobby, puoi avere completamente successo sul lavoro. Infine, il buon umore della danza renderà il mondo più ottimista e gioioso, il che influenzerà senza dubbio l'atteggiamento degli altri. E poiché tutti questi sono solidi vantaggi, non dovresti pensare a lungo sull'argomento "Striplastic - cos'è e cosa è", devi solo prendere amici e imparare a ballare.
Dove fare
Sfortunatamente, questo non è il tipo di fitness che puoi fare senza attrezzatura e a casa. Ciò è particolarmente vero quando si parla di striplastic sul pilone. Nessuna attrezzatura sportiva fatta in casa può essere paragonata a una sala appositamente attrezzata con tutto il necessario. Scegliere una stanza adatta può essere difficile, ma dovresti prestare attenzione a quanto bene è illuminato, se ci sono abbastanza specchi e se la ventilazione funziona normalmente. Ovviamente vale la pena conoscere gli istruttori.
Le classi di nastri di plastica, in particolare all'inizio, dovrebbero essere tenute sotto la stretta guida dei formatori al fine di prevenire possibili lesioni e insegnare come eseguire correttamente gli elementi di base. Le lezioni di gruppo possono sembrare inadeguate per alcune ragazze timide e troppo modeste, ma, fortunatamente, ci sono studi con un approccio individuale, in cui un istruttore personale è assegnato a ciascuno studente, tuttavia, dovrai spendere un po 'di più per questo piacere.
