Ognuno di noi nel concetto di "figura ideale" pone la propria idea. Si ritiene che ogni ragazza dovrebbe lottare per i famigerati parametri "90-60-90". Le modelle sulle passerelle pubblicizzano abiti per donne alte e magre. Ma solo oggi possono essere definiti belli? E qual è la "dimensione ideale di una figura maschile"? Chi li ha contati? Da dove viene tutto? Quali uomini possono essere definiti belli? A tutte queste molte domande è possibile rispondere in questo articolo. È importante non solo sapere ciò che viene chiamato una figura ideale, ma anche come correggerne i difetti. Qui puoi leggere preziosi consigli per uomini e donne su come rendere perfetto il tuo corpo, senza attrezzature costose.
Lo standard della bellezza femminile in epoche diverse
Il tempo detta le sue regole. Questa affermazione si applica anche ai canoni della bellezza femminile, che erano molto diversi in epoche diverse. Se prendiamo i tempi dell'antichità, possiamo dire che allora le forme arrotondate erano di moda. Una donna con fianchi lussureggianti e un busto voluminoso era considerata una bellezza insuperabile. Basta ricordare la statua di Afrodite di Knidos, la famosa opera del famoso scultore greco Prassitele. Quindi, nel Medioevo, la società iniziò a predicare l'ascetismo, che colpì immediatamente tutte le sfere della vita umana, compresa l'arte, dove era proibito mostrare un nudo. È difficile giudicare quale fosse una figura ideale femminile in quel momento. Ma più tardi, nel Rinascimento, tornano di moda magnifiche forme femminili. Abbiamo incontrato numerosi dipinti di artisti e scultori leggendari, raffiguranti donne corpulente con fianchi larghi, una pancia grande e un seno ben sviluppato. Il XIX secolo è stato caratterizzato dal fatto che l'ideale della bellezza femminile è la presenza di una vita aspen con un busto lussureggiante. Qui puoi ricordare le immagini della famosa bellezza Natalia Goncharova - la moglie di A.S. Puskin. E quali sono i parametri della figura ideale nel ventesimo secolo? Qui, le nozioni tradizionali di bellezza stanno cambiando completamente. In primo luogo, le donne con una figura giovanile sono apprezzate. I fianchi stretti e una vita stretta sono rilevanti. La presenza di un grande busto non era benvenuta. Ci sono casi in cui le donne sono state appositamente fasciate e tirate il seno in modo che non si sviluppasse e fosse completamente invisibile sotto i vestiti. Negli anni '50, Merlin Monroe divenne un sex symbol universalmente riconosciuto. La sua figura femminile con un busto magnifico, una vita sottile e gambe sottili non lascia indifferente nessuno. È imitata da milioni di donne. Negli anni '80, è diventato di moda fare fitness. Le ragazze adorabili pensano alla domanda su come realizzare una figura perfetta e vanno in palestra. Negli anni '90, la magrissima Kate Moss divenne l'ideale della bellezza. Ma ai nostri tempi, le ragazze stanno sempre più cercando di essere come l'attrice Megan Fox, che si distingue per una pancia piatta e un torace abbastanza grande. Questo è lo standard della bellezza femminile che esiste oggi.
L'idea del livello di bellezza maschile nell'antichità
Non è corretto pensare che nei tempi antichi artisti e scultori fossero attratti solo da forme femminili. Gli standard di bellezza maschile esistevano sempre. Ricorda come si sono formati. Cosa era incluso nel concetto di "figura ideale di un uomo"? Le proporzioni del corpo o l'altezza e il peso sono importanti per questo? Gli antichi Greci e Romani apprezzavano molto l'armonia nella figura di un uomo, i muscoli elastici e ben sviluppati delle braccia e delle gambe, un chiaro sguardo penetrante. Questo ideale è incarnato nella statua di Apollo Belvedere. Davanti a noi appare nell'immagine di un giovane bellissimo, ben costruito. I cavalieri apparvero nel Medioevo, che, di regola, aveva un aspetto leggermente femminile. Questa è una figura fragile, lunghi riccioli, delicati lineamenti del viso. Nel XVIII secolo, gli uomini iniziarono a indossare corsetti e fodere speciali, correggendo i difetti della figura. L'eroe di questo tempo è un dandy profumato, in polvere e ricordato, per il quale l'obiettivo più alto della vita è il piacere. Le epoche si sono sostituite. Alla fine del XIX - inizio del XX secolo, l'immagine di un uomo d'affari laconico e avaro di cuore era tesa, rasata e con un taglio di capelli corto. Ai nostri tempi, la moda per la bellezza maschile è dettata, di regola, da uno schermo cinematografico. Su quella che oggi è la figura ideale di un uomo attraverso gli occhi di una donna, soffermiamoci più in dettaglio. Questo sarà descritto di seguito.
I primi concorsi di bellezza
Al giorno d'oggi, varie competizioni sono molto comuni, in cui viene scelta la più attraente delle giovani belle donne. I primi concorsi di bellezza documentati apparvero a Corinto nel V secolo a.C. Il sovrano della città approvò una vacanza in onore della dea della terra. Davanti ai suoi occhi apparvero le donne greche più belle di quel tempo. Successivamente, questa tradizione si diffuse in altre aree di questo paese: la città di Atene, l'isola di Lesbo nel Mar Egeo. E nell'antica Babilonia c'era una specie di asta alla quale venivano invitate le ragazze più belle. A ciascuno di loro è stato assegnato un prezzo per il quale qualsiasi uomo poteva comprarla per sposarla. E qui tutto contava: la figura perfetta di una bella donna, viso, capelli. Se in questo caso i vincitori ricevevano un ricco marito come ricompensa, quindi nell'antica Cina, tali concorsi si concludevano in spargimenti di sangue. La ragazza più bella è stata sacrificata a una divinità. Il vincitore doveva essere molto in miniatura con gambe minuscole, maniglie aggraziate e delicata pelle bianca. In Russia, abbiamo sempre avuto la tradizione di scegliere una moglie per il sovrano attraverso una selezione competitiva. Allo stesso tempo, molta attenzione è stata prestata ai dati esterni e alla salute della donna.
La figura perfetta del gentil sesso oggi
È interessante notare che quali sono i requisiti per la figura di una donna negli uomini moderni? Cosa li attrae di più? Che aspetto ha una figura femminile ideale attraverso gli occhi degli uomini? Si scopre che qui la magrezza e l'armonia non sono affatto caratteristiche obbligatorie. Al contrario, molti uomini amano le donne "deliziose". Ma la proporzionalità della figura femminile, i moderni macho prestano particolare attenzione. Grandi seni alti, vita sottile a "vespa", fianchi arrotondati: ecco come si presentano le forme perfette di una bellezza moderna nei loro occhi. Tutti questi segni, secondo gli uomini, sono un indicatore dell'eccellente salute dei loro eletti. Ciò è dovuto al desiderio inconscio del sesso più forte di lasciare una progenie forte. Puoi anche aggiungere qui che gli uomini apprezzano la capacità di vestirsi bene nelle donne. E non è affatto necessario che le ragazze dimostrino il loro fascino nudo, indossando minigonne e aprendo troppo il seno. È molto meglio indossare servizi igienici che nascondano i difetti della figura e ne sottolineino i punti di forza.
La figura ideale di un uomo attraverso gli occhi di una donna del nostro tempo
E cosa pensa il gentil sesso dei canoni della bellezza del macho moderno? Come dovrebbe apparire un uomo ideale attraverso gli occhi di una donna? Oggi è di moda prendersi cura della propria salute e del proprio aspetto. Dagli schermi TV sentiamo: “Dopo tutto, ce lo meritiamo! Abbi cura di te! " Molti uomini, non importa quanto siano impegnati, trovano il tempo per allenarsi in palestra. E questo è giusto. Dopotutto, le donne prestano principalmente attenzione al forte fisico del prescelto. La postura dovrebbe essere dritta, i muscoli in buona forma. Per molte ragazze, anche la crescita di un uomo è di grande importanza. La preferenza è data agli alti rappresentanti del sesso più forte. Qual è la ragione di ciò? Inconsciamente, una donna sceglie quel "maschio" che si distingue per la buona salute e occupa una posizione abbastanza elevata nella società. Dopotutto, solo un tale individuo può fornire a lei e ai suoi figli buone condizioni di vita. Crescita alta, muscoli elastici in rilievo, spalle e schiena larghe, gambe snelle: ecco come la figura ideale di un uomo guarda attraverso gli occhi di una donna.
Proporzioni perfette di una figura femminile. Formula di calcolo
È noto che le persone nei tempi antichi hanno cercato di calcolare matematicamente le forme del corpo perfette. Quindi, nei tempi antichi si riteneva che la testa non dovesse essere più di 1/7 del resto della figura e il polso non dovrebbe essere più di 1/10. L'ombelico ha dovuto dividere il corpo in due metà uguali. Al giorno d'oggi, ci sono diversi metodi per calcolare le proporzioni ideali della figura. Il più semplice di essi utilizza la formula di Lorentz. È calcolato come segue: (crescita in centimetri meno 100) meno (crescita in centimetri meno 150 e dimezzata) = figura ideale femminile. Un po 'di matematica e hai tra le mani un ideale per cui lottare.
Tipi di figure femminili e suggerimenti per correggerli
La figura ideale della ragazza implica che tutto in lei sembrerà armonioso. Ma in natura raramente si trovano forme impeccabili. Quindi, una figura femminile può essere attribuita condizionatamente a uno dei seguenti gruppi:
- Clessidra. Donne con una vita sottile, il cui petto e fianchi sono approssimativamente della stessa taglia. Dal punto di vista degli uomini è la forma più attraente di una figura femminile. È per lei che è disponibile lo standard universalmente riconosciuto di bellezza 90-60-90.
- La mela. Le donne inclini al sovrappeso. Petto abbastanza largo e vita larga. Inoltre, hanno le gambe sottili.
- Pera. Donne con spalle fragili, seno piccolo, vita ben definita e fianchi larghi e paffuti.
- Triangolo. Ragazze con spalle larghe, vita leggermente pronunciata e fianchi stretti. Dal punto di vista degli uomini, tali forme sono considerate meno attraenti.
Come sai, con l'aiuto dei vestiti puoi sia nascondere i difetti della figura sia enfatizzarne i pregi. Per le donne, le cui forme possono essere correlate con un particolare gruppo, ci sono delle regole per scegliere gli abiti. La figura ideale di una donna, come abbiamo già scoperto, è la clessidra. Le bellezze con tali forme possono indossare tutto. Non è solo necessario appesantire visivamente la figura con un taglio complesso e tessuti eccessivamente densi. Per il gruppo "mela", le cose che non si concentrano sulla vita e ti permettono di vedere le gambe sottili saranno abbastanza appropriate. Per le donne del tipo a pera, sono consigliati abiti che bilanciano i fianchi pieni con il seno piccolo. Le gonne svasate sono adatte per loro abbinate a camicette con maniche ampie, nonché giacche e cardigan allungati. Per le donne appartenenti al gruppo "triangolo", le cose da tessuti densi con tendaggi e volant saranno buone. È vietato l'abbigliamento con spalline. Una buona opzione è una parte superiore scura e una parte inferiore chiara.
Come mettersi rapidamente in ottima forma. Alcuni consigli per gli uomini
C'è un'opinione secondo cui per i rappresentanti del sesso più forte, la bellezza esterna non ha molta importanza. Tuttavia, gli uomini moderni, per la maggior parte, seguono la tendenza odierna di prendersi cura del proprio viso e corpo. Dopotutto, come sapete, è improbabile che l'immagine di una persona di successo sia associata a uno zio grassoccio e flaccido. Pertanto, vale la pena dare alcuni consigli agli uomini su come realizzare una figura ideale, facendo a casa o in palestra. Per prima cosa, prova ad allenarti regolarmente. L'allenamento di forza sui simulatori è un'opzione ideale. Se non hai tempo di andare in palestra, fai esercizi a casa. Per fare questo, dovresti assolutamente comprare manubri. Usa ogni minuto libero per, ad esempio, eliminare o fare squat. Fai i tuoi esercizi di raddrizzamento della schiena a colpo sicuro. Per una figura ideale, una buona postura è importante. In secondo luogo, mangia bene. Prova a scartare il fritto e il piccante. Molti uomini non sottovalutano l'effetto dell'alcol sulla loro salute e aspetto. Anche, sembrerebbe, una bevanda così "innocente" come la birra, con un uso regolare, può annullare tutti gli sforzi per formare una bella figura forte. Non c'è da stupirsi che esista una "pancia di birra". In terzo luogo, a volte prova a guardare nel solarium. Dopo tutto, come abbiamo scoperto, le donne apprezzano gli uomini abbronzati forti e abbronzati, dai quali respirano sicurezza e salute.
Suggerimenti per le donne su come ottenere una figura perfetta
Tutte le donne sognano sempre di apparire giovani e seducenti. Seni alti, vita di vespa, fianchi lisci: questo è il sogno estremo per ogni dolce donna. Cosa è necessario per realizzare questo caro sogno? Quali metodi possono essere usati per creare una figura femminile ideale? Molti risponderanno a questa domanda in questo modo: "Parrucchiere personale, truccatore, cosmetologo, massaggiatore e nutrizionista!" E no! Per questo, hai solo bisogno del desiderio della donna stessa di prendersi cura del suo aspetto regolarmente. Per trovare la figura dei tuoi sogni, ci sono diversi modi efficaci: esercizi fisici, impacchi e massaggio delle aree problematiche usando composti anticellulite. Soffermiamoci su ciascuno di essi in modo più dettagliato. Una tecnica di massaggio che aiuta a modellare una bella silhouette è facile da imparare. La cosa principale qui è il movimento. Devono spremere. Va immediatamente notato che questa è una procedura abbastanza dolorosa. Dopo di ciò, i lividi rimangono spesso sul corpo. Ma i centimetri in più su vita, fianchi e stomaco scompaiono rapidamente. È sufficiente eseguire il massaggio a giorni alterni per un mese. E, naturalmente, non dimenticare di creme e oli che rendono questa procedura più efficace. Gli involucri portano anche ottimi risultati nella lotta contro i chili in più. Per fare questo, hai bisogno di un prodotto cosmetico (preparato in modo indipendente o acquistato in un negozio), un involucro di plastica, un caldo accappatoio in spugna e 40 minuti di tempo libero. Dopo aver fatto la doccia, strofiniamo tutto il corpo con un asciugamano duro, applichiamo la miscela per il confezionamento, ci avvolgiamo in un film, ci avvolgiamo in un caldo accappatoio e ci sdraiamo sul divano per mezz'ora per riposare. Alcuni amanti di questo metodo affermano di eseguire esercizi fisici durante tutta la procedura, pensando che in questo caso il risultato sarà raggiunto molto più velocemente. Questo è solo allenarsi, trasformarsi in un film, è piuttosto difficile. E il capitolo seguente è dedicato a quali esercizi fisici aiuteranno a formare una bella figura. La regola principale qui è la regolarità dell'allenamento.
