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Proverbi sulle regole di un'alimentazione sana. Proverbi e detti russi sulla nutrizione

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Proverbi sulle regole di un'alimentazione sana. Proverbi e detti russi sulla nutrizione
Proverbi sulle regole di un'alimentazione sana. Proverbi e detti russi sulla nutrizione
Anonim

Il concetto di proverbio risale ai tempi antichi, quando esisteva solo l'arte popolare orale, trasmessa di generazione in generazione.

Storia di proverbio

I più antichi proverbi registrati sono gli insegnamenti trovati nell'antico Egitto. Pertanto, le generazioni più anziane e più esperte hanno trasmesso la loro esperienza e insegnamenti ai giovani.

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La ragione per la comparsa di proverbi è che hanno aiutato le persone in breve a trasmettere un grande carico semantico. Molto spesso, questo tipo di folklore è associato alle osservazioni e alle conclusioni di una persona sul mondo, sul modo di vivere e sulle azioni di altre persone.

I proverbi possono essere considerati parabole trasmesse in una breve frase. A differenza dei detti, potrebbero non avere una bella sillaba e consonanza, poiché il loro scopo principale è quello di trasmettere agli altri l'esperienza popolare in vari campi dell'attività umana.

Proverbi sullo stile di vita

Osservazioni secolari di persone sulla relazione dello stile di vita e sulla sua durata sono trasmesse nei proverbi popolari. Sin dai tempi antichi, le persone erano attente alla propria salute, perché sapevano che avrebbero dovuto beneficiare la comunità il più a lungo possibile. Persino gli anziani hanno cercato di essere d'aiuto nell'educazione e nell'insegnamento ai bambini mentre i genitori erano sul campo o a caccia.

Proverbi sulle regole di una dieta sana, su uno stile di vita mobile, un costante allenamento del corpo sono stati accolti e incoraggiati nell'arte popolare. Espressioni come "Temperare il tuo corpo per sempre", "Camminare per una lunga vita", mostrano l'atteggiamento dei normali lavoratori verso uno stile di vita sano. Questi sono proverbi - motivatori che hanno incoraggiato le persone della prima infanzia a muoversi di più, versare acqua fredda e non aver paura del raffreddore.

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Oltre all'incoraggiamento, alla gente piace mettere in guardia contro lo stile di vita e i pensieri sbagliati, ad esempio "Dormi abbastanza - perdi la salute", "Da qualcuno che è disgustoso, la salute se ne va", "È dolce da mangiare e da bere - vai dai dottori".

I contadini notarono che i dolci influivano negativamente sulla loro condizione fisica. In Russia, pane bianco, pan di zenzero e dolci venivano consumati solo durante le principali festività della chiesa e dai dolci naturali preferivano bacche sane e gelatina da loro.

Anche nei tempi antichi, le persone hanno notato i cambiamenti che si verificano in relazione al modo di vivere sbagliato.

Proverbi sulla nutrizione

Proverbi sulle regole di un'alimentazione sana occupano un posto chiave nell'arte popolare. Poiché le persone vivevano il proprio lavoro e dipendevano dal raccolto, dal clima, dal cambio di stagione, avevano un atteggiamento molto riverente nei confronti del cibo.

Hanno dedicato i proverbi non solo alle regole dell'alimentazione ("Mangia bene, ma fallo per sudare"), ma anche alle singole verdure e frutta, indicando i benefici che danno alle persone ("Aglio e ravanello e saldamente sullo stomaco"). Ciò è dovuto al consumo a lungo termine di verdure semplici e sane che sono cresciute vicino a ogni capanna in giardino e hanno aiutato le persone a sopravvivere all'inverno.

Proverbi sul cibo

Gli antichi erano grati ai doni della natura e al loro lavoro. Ciò si è manifestato in proverbi dedicati al lavoro sul campo e al semplice cibo contadino. Prima del pasto, era consuetudine ringraziare Dio per il cibo sul tavolo ("Dio ha dato una bocca e darà una fetta"), così come per il raccolto, il sole e la primavera ("La primavera nutre l'anno").

Proverbi sulle regole di un'alimentazione sana sono stati trasmessi dai nonni ai nipoti, indicando come vivere per essere sani e forti. Ciò riguardava non solo il cibo stesso o i suoi componenti. Le persone spesso notano cos'altro può influire negativamente sulla salute: questa è una dieta non salutare.

Questa osservazione è stata espressa in proverbi: suggerimenti su come assorbire il cibo. Tra le persone era consuetudine alzarsi dal tavolo con una sensazione di fame, poiché la sazietà, a loro avviso, causava pigrizia e le faceva addormentare.

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Lo stesso vale per le regole di comportamento al tavolo: "Quando mangio, sono sordo e muto". Questo è ciò che insegnano i bambini adulti ai nostri tempi. Questa regola molto saggia aiuta i bambini a capire che dovrebbero concentrarsi sul cibo durante i pasti in modo da poter essere digeriti più velocemente.

Proverbi su verdure sane

Mangiando determinati alimenti, una persona ha osservato il risultato della loro influenza sul suo corpo. "Mangia aglio e cipolle: non prenderà la malattia", hanno detto le persone e avevano ragione. Gli antichi Sumeri e gli Egiziani erano a conoscenza delle proprietà benefiche di queste verdure. Nell'antico Egitto, cipolle e aglio venivano collocati nelle tombe, in modo che i defunti potessero usare le loro proprietà medicinali nell'altro mondo. Inoltre, queste piante furono sacrificate agli dei, dando alla gente un ricco raccolto.

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"La cipolla cura sette disturbi", una tale conclusione è stata fatta da persone sagge. Anche nell'antica Grecia, questo ortaggio era venerato come fonte di forza ed energia. Fu dato ai soldati prima della battaglia e la capacità dell'arco di provocare lacrime lo trasformò in un talismano dal malocchio.