Succede che una persona non guarda alla sua età. Più giovane o più vecchio. Ma gli esperti scopriranno il più accuratamente possibile su come funziona il suo corpo, quanto è abile, senza nemmeno guardare il suo passaporto. Esistono vari modi per farlo. Questa è la nostra storia oggi.
Calendario e biologico
Di solito, con la parola "età" intendiamo il numero di anni vissuti. Queste sono informazioni sul passaporto (o cronologiche). Ma siamo tutti diversi! Alcuni conducono uno stile di vita sano, altri - al contrario. Qualcuno grazie all'eredità per lungo tempo consente di risparmiare un apporto di energia e nulla fa male. Altri invecchiano presto. Insieme, questi indicatori, riuniti, è l '"esperienza" biologica. Un opuscolo nel documento dirà poco sulla salute e sulla capacità di lavorare di questo o quel cittadino.
Di norma, le caratteristiche individuali delle persone differiscono dagli indicatori medi.
Passaggi del nostro secolo
Prima di parlare di un concetto come la determinazione dell'età, devi sapere quali fasi del nostro sviluppo attraversiamo.
Il periodo neonatale è le prime 4 settimane. Seni - da 28 giorni a 12 mesi. Prima infanzia - 1-3 anni. Bambini in età prescolare - dai 3 ai 6-7 anni. Poi arrivano gli studenti più giovani - 6-10 anni, adolescenti - 11-18 anni, ragazzi e ragazze - 16-20 anni. L'età matura (primo periodo) si verifica in donne e uomini dai 20 anni, termina a 35 anni. Il secondo segmento di maturità è rispettivamente 35-55 e 35-60. Sono considerati anziani da 55 a 75 anni. Quindi lo stadio senile - fino a 90 anni. Sopra sono centenari.
I miei anni sono la mia ricchezza
L'età biologica è probabilmente più importante di quella cronologica. Dopotutto, questo è un indicatore oggettivo del funzionamento del "motore" e di altre parti del nostro "meccanismo". E la loro "funzionalità" è influenzata sia da fattori esterni che dalla presenza (o assenza) di eventuali patologie.
L'eredità, buona o cattiva, è forse la cosa principale. Ma l'esperienza biologica dipende in gran parte dalle condizioni di vita. Ecco perché nella seconda metà della loro vita, le persone dello stesso anno di nascita possono differire drammaticamente l'una dall'altra in termini di forza, tono e persino umore. Più giovani dei loro dati sul passaporto, di norma, guardano coloro che hanno una vita quotidiana favorevole. E hanno un'eredità positiva.
Negli ultimi decenni, gli scienziati hanno aggiunto un terzo a queste due circostanze. Questo è autogoverno. La coscienza di una persona in una certa misura influenza il suo corpo, le sue condizioni. E si scopre che questi fattori svolgono anche un ruolo nel nostro benessere e nell'aspettativa di vita. Condizioni di lavoro e di vita gravi, duro lavoro fisico, nervi frequenti, stress e, in generale, disagio psicologico non si rafforzano, ma consumano il corpo più velocemente.
L'età biologica è immediatamente visibile. Una persona anziana in questo senso ha evidenti violazioni delle sue principali funzioni vitali, c'è un sacco di malattie e c'è un rischio maggiore di morire abbastanza presto.
Tutti i bambini crescono in modo diverso
Poiché lo stato di salute non è il numero di anni vissuti, ma l'età del nostro corpo, l'età biologica è determinata dal modo in cui funzionano i singoli organi.
Cominciamo con i bambini. Ogni ragazzo o ragazza vive le stesse fasi dello sviluppo. Sì, il loro ritmo è diverso. Dipendono dall'eredità - una, due condizioni di vita - due, qualità del cibo, ecologia, sport - tre. E molto altro
Pertanto, tutti i bambini hanno un'età prescolare biologica diversa. La determinazione viene eseguita utilizzando test ed eventuali misurazioni.
Allo stesso tempo, alcuni bambini sono in anticipo rispetto ai loro coetanei nello sviluppo, sebbene siano esattamente nelle stesse circostanze. Perché? Un ragazzo o una ragazza biologicamente più maturi è molto più facile da affrontare con i loro stress - fisici e mentali. Rispondono meno a stress, germi, raffreddori.
Gli specialisti determinano semplicemente l'età di un bambino. Misurano l'altezza e il peso, osservano il tasso di cambiamento, le condizioni di ossa e denti.
Ci sono salti di crescita. Questo è quando uno scolaro improvvisamente è cresciuto bruscamente durante l'estate. E ai bambini in età prescolare c'è ancora un salto di mezza crescita. Vuoi sapere se il tuo erede ha superato una tappa così importante per lui? Chiedigli di raggiungere l'orecchio sinistro con la mano destra. Portalo solo sopra la testa. Questo test fornirà informazioni sulla maturità del sistema nervoso. E come il cervello è pronto per la percezione e l'elaborazione di nuove informazioni.
A cosa serve? Questo criterio indica se tuo figlio o tua figlia è pronto per passare al grado 1. O lascialo passare un altro anno all'asilo.
I dottori dicono: hanno messo un diplomato all'asilo sulla sua scrivania, quando non è fisiologicamente pronto per la scuola. Cosa succederà Cattivi effetti sulla salute prima - un impatto negativo sullo stato mentale. Prima di te è il futuro studente in ritardo.
I genitori devono anche monitorare i dati sull'età ossea. Fornisci una definizione più accurata dell'età biologica. Analisi: mediante radiografia della mano e del polso.
E l'età del dente non è meno importante. Annota quando il bambino ha cresciuto sia il latte che i denti permanenti.
Diversi modi
E come è la determinazione dell'età biologica di un adulto? Vengono utilizzati i test, con complessità variabile. Ma in breve, l'essenza è la seguente.
La prima opzione è la più difficile. Ha bisogno di attrezzature speciali. Il test viene eseguito solo in una clinica ben attrezzata o anche in un centro diagnostico.
Esistono altri due metodi. Entrambi, ovviamente, richiedono meno tempo, ma anche non possono fare a meno di attrezzature speciali.
Ma il quarto metodo è abbastanza semplice e quindi viene usato più spesso. Si chiama "Metodi per determinare l'età di Voitenko". In qualsiasi condizione: a casa o in clinica, lavorando a casa o al cottage - puoi scoprire quanto ti ha colpito. Non è necessario alcun dispositivo diagnostico speciale.
Il diagnostico stesso
1. Un tonometro (sulla mano destra) misura la pressione tre volte con un intervallo di 5 minuti. Registra l'indicatore più piccolo. La lettura dell'impulso è la differenza tra il primo e il secondo.
2. Fai un respiro profondo e non respirare! Il cronometro misura tre volte con una pausa di non più di cinque minuti, quanto sei durato. Considera il valore più alto.
3. Stai in piedi con il piede sinistro senza scarpe. Gli occhi sono chiusi, le braccia sono abbassate lungo il corpo. Non è possibile eseguire alcuna formazione preliminare. E così tre volte. Una pausa è di soli 5 minuti. Annota il tempo di attesa più lungo. Considera il miglior risultato da tre tentativi.
4. Misura il tuo peso. Registra anche il risultato.
5. Calcola l'indice di autostima della tua salute. Questo può essere fatto in uno dei siti medici.
Esistono anche vari test. Possono essere facilmente trovati e provati.
Aspetta un momento, ti stanno sparando!
Un nuovo sistema di età dell'andatura è stato sviluppato in Giappone. Ha indagato su 4 mila persone di età diverse. Ognuno camminava due volte un segmento di sei metri avanti e indietro. Tutti i movimenti sono stati girati sulla macchina fotografica. Sulla base dei risultati, abbiamo creato un database. In essi sono modelle ambulanti di giovani, vecchi, giovani. Le caratteristiche distintive sono la lunghezza del passo, l'onda delle braccia, la tensione dei muscoli della schiena. In base a questi indicatori, l'apparato determina come si muove "giovane" una o un'altra persona.
Quindi, i 20-30 anni non muovono molto le mani, a differenza di quelli che hanno 40-50 anni. Più un uomo o una donna sono anziani, più si piegano quando camminano.
Questa attrezzatura vale la pena al Tokyo Science Museum. Chiunque può venire. È diventato di moda determinare l'età di te e dei tuoi cari.
Puoi anche scoprire l'età biologica dai denti, che è di particolare interesse per la medicina legale. O analizzando la voce, la presenza di rughe. Una goccia di sangue, come fanno in Olanda.
