Per prima cosa devi essere chiaramente consapevole che stai intraprendendo un nuovo percorso, armato della conoscenza di come diventare bello in una settimana. Per fare questo, dovrai ripensare alcuni vecchi principi e abitudini. Sicuramente hai sentito che la bellezza inizia con una corretta alimentazione.
Pertanto, cambiamo la solita dieta per la farina d'avena. Può essere fatto su acqua o latte, aggiungi kefir o yogurt al porridge. Puoi immediatamente prendere il muesli già pronto. Se non sei abituato a fare colazione, bevi solo un bicchiere di infuso di erbe, questo farà funzionare l'intestino. Non dovremmo dimenticare le vitamine, è meglio assumere complessi vitaminici, i componenti in essi sono selezionati in modo che siano in grado di dare un apporto giornaliero di nutrienti. La cosa principale è il cibo!
Ti stai ancora chiedendo come diventare bella in una settimana? La risposta è semplice: oltre a una corretta alimentazione, è importante anche prendersi cura della propria pelle. Dividi le sue cure in più fasi, la cui attuazione dovrebbe essere continua.
1. È meglio lavare il viso non con acqua di rubinetto normale, ma con una soluzione speciale. Renderlo molto semplice: basta aggiungere un po 'di sale marino all'acqua.
2. Per rimuovere il trucco, qualsiasi yogurt è adatto, pulirà ulteriormente i pori.
3. Peeling settimanale. Scrub magnesia o schiuma da bagno sono adatti per questa procedura. Ma puoi creare tu stesso una composizione peeling.
a. Aggiungi un po 'di olio ai fondi di caffè usati (preferibilmente rosa o pompelmo).
b. Mescolare la farina d'avena macinata finemente con latte in polvere.
Maschere per la pelle
La pelle ha bisogno di nutrimento, pulizia, idratazione. Se aderisci al programma su come diventare bello in una settimana, non puoi assolutamente farne a meno.
1. La maschera dopo il peeling. Applicare verdure o frutta tritate sul viso, attendere qualche minuto, trattare il viso con una crema nutriente e riapplicare i pezzi che sono già stati utilizzati. Sul viso, una maschera simile dovrebbe durare almeno mezz'ora.
2. Una maschera di ricotta. Nella massa di cagliata aggiungere un decotto di eventuali erbe medicinali, distribuire uniformemente il composto sul viso. La procedura richiede almeno 20 minuti.
3. Una maschera per migliorare la carnagione. Aggiungi barbabietole o concentrato di pomodoro allo yogurt bianco. Non tenere una maschera del genere per troppo tempo.
Un piccolo consiglio: non tutti noi conosciamo un modo semplice per diventare belli in una settimana. È necessario solo dopo qualsiasi maschera applicare non una crema normale, ma idratante, per la cura della pelle delle palpebre. Il risultato può essere visto molto rapidamente.
Trucchi di psicologia
Ti stai ancora chiedendo come diventare bella in una settimana? Molto semplice: devi sentirti così. Riguarda la nostra psicologia. E per sicurezza, puoi cambiare il tuo guardaroba scegliendo le cose franche di un taglio semplice come base (non di lana o maglieria, ma pensa più in largo - scegli un raso, seta, guipure), iscriviti a una piscina, raccogli un nuovo tono di fondazione, cambia la tua pettinatura, acquista riviste di moda per tenere il passo con le nuove tendenze della moda, per imparare nuovi consigli sulla cura della persona, in generale, per fare tutto ciò che enfatizzerà non solo la tua bellezza e giovinezza, ma anche l'individualità, il carisma e l'originalità. Prendersi cura del tuo aspetto ti aiuterà in questo.
