Il corpo femminile è un sistema fragile, ma molto forte. Ogni mese, il corpo attraversa un periodo piuttosto difficile: la maturazione dell'uovo e, in assenza di fecondazione, il rifiuto dell'endometrio uterino, cioè quello che viene chiamato mestruazioni. Questo processo è accompagnato da una serie di restrizioni per una donna e da momenti semplicemente spiacevoli associati a cattiva salute e sanguinamento in questi giorni. Uno di questi divieti è che durante le mestruazioni non si può nuotare.
E non si tratta solo di visite a piscine o spiagge. Esistono limitazioni per alcune procedure. Pensiamo, perché con le mestruazioni non sai nuotare? Questo divieto, per inciso, si applica anche alla visita alla sauna, a fare un bagno caldo e anche l'acqua troppo calda nella doccia può danneggiare una donna in questo momento.
Il fatto è che durante le mestruazioni, il corpo è controindicato nel surriscaldamento. Quando la temperatura corporea aumenta, la circolazione sanguigna accelera e, di conseguenza, aumenta il flusso sanguigno. Pertanto, esiste il rischio che l'acqua calda durante il bagno provochi un aumento del sanguinamento. È per questo motivo, il principale è il motivo per cui con le mestruazioni non puoi nuotare.
Inoltre, i medici hanno anche un atteggiamento negativo nei confronti della prospettiva di nuotare in una piscina o in uno stagno durante le mestruazioni, specialmente quando si tratta di stagni e laghi con acqua stagnante. In tale acqua, batteri e microrganismi si moltiplicano più attivamente che nell'acqua corrente e anche molto più velocemente che nell'acqua salata. Allo stesso tempo, durante le mestruazioni, il corpo femminile diventa meno protetto da infezioni e malattie a trasmissione sessuale. L'immunità durante i "giorni critici" è ridotta e il rischio di contrarre un'infezione durante il nuoto aumenta in modo significativo. Ecco perché non puoi nuotare con le mestruazioni.
Ma cosa fare in questo caso? Abbiamo scoperto i motivi principali dei divieti sulle procedure idriche e capiamo perfettamente perché è impossibile nuotare durante le mestruazioni e quali conseguenze ciò può comportare. Ma è davvero necessario astenersi dal nuoto durante questo periodo? Naturalmente, nessuno vieterà severamente il nuoto. Alla fine, è il lavoro personale di ogni donna come comportarsi durante le mestruazioni. Inoltre, per ridurre il rischio di infezione, è sempre possibile utilizzare un prodotto per l'igiene come i tamponi. Proteggono in modo affidabile l'ingresso della vagina e prevengono sia l'emorragia da essa che l'ingresso di batteri patogeni. Inoltre, dovresti osservare il regime di temperatura in cui il corpo non si surriscalda: scegli acqua fresca per la doccia, attendi con una sauna o un bagno caldo fino alla fine delle mestruazioni.
Nel caso più estremo, puoi usare il metodo a cui ricorrono di solito gli atleti - l'assunzione di contraccettivi orali, che aiutano a ritardare le mestruazioni per il tempo necessario, se il suo corso, ad esempio, cade in vacanza al mare. Ma in questo caso non si dovrebbe andare troppo lontano - il trasferimento delle mestruazioni per più di 21 giorni è pieno di complicazioni per la salute. Quindi ricorda perché non puoi nuotare con le mestruazioni, sulle possibili conseguenze della mancata osservanza di questo divieto e scegli una soluzione che sia più accettabile per te.
