Dall'articolo, il lettore conoscerà la biografia di Pavel Sebastyanovich. Scopre anche ciò che una dieta a base di cibi crudi può essere pericolosa.
Pavel Sebastyanovich è un distributore di dieta di cibi crudi, nonché una persona ben nota tra le persone interessate a problemi di nutrizione.
Come è iniziata la strada
La storia di Pavel Sebastyanovich è iniziata dal momento in cui il suo cibo era tradizionale, come tutte le persone. Nel tempo, ha iniziato a ingrassare, il che ha portato a un deterioramento della sua salute.
Avendo deciso di migliorare la sua salute, Paul ha provato varie diete e modi equilibrati di mangiare, ma alla fine è stato uno spreco di tempo e queste diete non hanno dato alcun risultato. Paul non si arrese e continuò a muoversi verso il suo obiettivo; iniziò a leggere vari libri sulla nutrizione e la digestione umana.
Nel corso del tempo, studiando questa letteratura, ha scoperto che frutta e verdura crude sono considerate il cibo più utile per il corpo umano. Dopo aver corretto la sua salute con questo metodo, Pavel Sebastyanovich non si fermò qui. Ha continuato a leggere vari libri e articoli sulla nutrizione umana. Dopo aver studiato una grande quantità di materiale, ha scritto un libro e ha iniziato a viaggiare per le città, tenendo varie lezioni e persino creato il proprio canale su YouTube.
Libro di Pavel Sebastyanovich
"Un nuovo libro sul consumo di cibi crudi o perché le mucche sono predatori", questo libro è stato pubblicato nel 2013. È una raccolta di scoperte personali dell'autore sulla nutrizione umana.
Il titolo del libro è giustificato dal fatto che mostra studi che, a loro volta, confermano che la mucca è considerata un animale predatore. Ma questo non dovrebbe essere preso troppo alla lettera. Questa conclusione si basa sul metodo della loro alimentazione. Certo, sappiamo tutti che questo è un buon animale che mangia erba tutto il giorno. Hanno uno stomaco multi-camera. Il che, a sua volta, suggerisce che il cibo viene prima immagazzinato in uno dei reparti ad alta temperatura e, successivamente, il cibo, saturo di microrganismi derivanti dalla fermentazione, viene digerito dall'animale.
Che cos'è una dieta di cibi crudi?
Una dieta di cibi crudi è un sistema alimentare che include il rifiuto di qualsiasi alimento sottoposto a trattamento termico: cottura, frittura, congelamento, ecc. Le persone che passano a questo sistema alimentare mangiano solo alimenti che sono stati essiccati al sole. Usano i cereali solo sotto forma di cereali germogliati. I sostenitori dei cibi crudi spiegano il significato di un tale sistema dal fatto che il valore nutrizionale dei prodotti viene preservato in questo modo.
Tipi di dieta di cibi crudi:
- Onnivoro - una persona che consuma in forma grezza assolutamente tutti i prodotti.
- Vegetariano: latte e uova sono inclusi nell'elenco degli alimenti, ma sono assolutamente esclusi tutti i tipi di carne.
- Vegan è una persona che mangia solo cibi vegetali.
- Carnivoro: queste persone mangiano principalmente carne cruda e frutti di mare al minimo.
- Fruttalismo: mangia solo frutta e verdura.
Danno dalla dieta di cibi crudi
Nel corpo umano aumenta la quantità di omocisteina, che a sua volta porta a malattie vascolari e cardiache.
Vi è una mancanza di massa ossea e una carenza di vitamina B12.
Esistenza di tossine in determinati alimenti.
Riduzione della produzione di testosterone negli uomini.
