Il problema della definizione degli obiettivi non è puramente filosofico. È pratico e riguarda ognuno di noi. Stabilire gli obiettivi consapevolmente e progettare di raggiungerli, per molto tempo dedicare molti sforzi alla causa è una proprietà eccezionale di una persona razionale. Nel nostro cervello, la zona responsabile della definizione e della pianificazione degli obiettivi, la corteccia prefrontale, è sviluppata molte volte meglio rispetto agli animali superiori. Deve essere utilizzato per lo scopo previsto! Gli obiettivi sono sogni cristallizzati che sono preparati per la realizzazione.
Come respiri
Per impostare correttamente l'obiettivo, devi prima identificare i tuoi valori chiave di vita. Puoi farlo in Blocco note, un file con una password o applicazioni speciali per smartphone. Ma gli obiettivi correttamente stabiliti sono sempre il risultato di una profonda comprensione dei valori. Altrimenti, si scopre o non troppo zelante ricerca di un bersaglio inafferrabile (esempi che vedi ogni giorno di fronte ai perdenti), o un'ossessione e un fanatismo, come il Capitano Achab dal libro "Moby Dick", che credeva che l'obiettivo principale nella vita fosse uccidere il suo paralizzato balena bianca. Allo stesso tempo, il capitano portò quasi l'intero equipaggio della nave sul fondo del mare. Un obiettivo degno? Quasi. E comunque, capitano e non raggiunto.
Comprendi te stesso
Quando gli obiettivi di una persona derivano da alcuni valori e almeno non contraddicono gli altri, vengono create le basi per la motivazione. Ad esempio, se una ragazza grassa nella sua vita considera l'abbondanza di esperienze d'amore preziose e si rende conto che ha bisogno di perdere peso per realizzare i suoi sogni, allora è molto probabile che abbia successo. Ma fino a quando non capirà perché per lei è importante mangiare poco e tormentarsi con carichi, molto probabilmente, non ci sarà alcun risultato. Ma gli obiettivi espressi verbalmente, registrati e consapevoli sono il più potente carburante della motivazione nei momenti di debolezza.
La chiarezza è la sorella del risultato.
Perché un sogno diventi un obiettivo, è necessario elaborarlo. È indispensabile formulare un obiettivo in particolare. Solo "crescita personale" è un concetto ampio. Ma, per esempio, acquisire l'abilità di un lavoro concentrato senza distrazioni per un certo numero di ore è già un obiettivo specifico. Anche se qui sono necessari criteri di produttività. Altrimenti, ci sarà un sogno di "successo riuscito".
