Un bel ragazzo russo, Roman Milovanov, è un blogger russo che, con il suo esempio, dimostra che un'alimentazione sana e corretta è la base della vita umana. A causa della sua attrattiva, carisma della natura, trova facilmente un linguaggio comune con le persone che hanno bisogno di regolare la propria dieta.
Anni dell'infanzia
Nella biografia di Roman Milovanov, si può principalmente distinguere il periodo della vita che era prima del momento del riconoscimento degli errori. È nato nel 1984 nella grande città russa di Nizhny Novgorod. La Roma è cresciuta come un ragazzo debole e malato, i suoi genitori lo hanno guarito nel miglior modo possibile, hanno cercato di instillare un amore per lo sport per i romani, cedendo alle sezioni di wrestling e karate. Tuttavia, nonostante ciò, la salute del ragazzo non è migliorata.
Quindi, come molti adolescenti, c'era una conoscenza con bevande alcoliche e prodotti del tabacco.
Periodi prima e dopo
Roman Milovanov ha realizzato pienamente i suoi errori solo quando la sua salute alla fine è peggiorata. Questo è stato l'impulso per capire che è necessario cambiare radicalmente lo stile di vita che ha guidato. E all'età di venticinque anni, si interessò ai materiali dei sostenitori della Scuola del Futuro Zhdanov, Efimov e Petrov. Sono state le loro lezioni che hanno aiutato Roman Milovanov a rimettersi in sesto.
Il tema dell'alimentazione sana ha suscitato l'interesse di un giovane e ha iniziato a metterlo in pratica nella sua vita. Ha capito - fino a quando una persona capisce che la dipendenza da alcol, cibi dannosi e non salutari e le sigarette sono una dipendenza, non sarà in grado di smettere di usare questi prodotti. E solo quando vedranno chiaramente, le persone saranno in grado di sbarazzarsi di questa schiavitù.
Mangiare sano
La tesi principale del programma di Roman Milovanov "Sull'alimentazione sana" è una transizione completa al cibo naturale, cioè non dovrebbero esserci carne, latticini nella dieta di una persona sana. Nessun alimento trattato termicamente, mescolando vari ingredienti. Crede che il corpo sia assorbito al meglio solo da cibi vegetali crudi. Per circa 5 anni, lo stesso Roman ha testato la sua teoria.
