I nutrizionisti sono convinti che se la famiglia decidesse di controllare il loro peso insieme, sarà molto più facile dire addio ai chili in eccesso. È davvero così? Proviamo a scoprirlo, prendendo come base la storia della famiglia cinese.
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Perdere peso comporta non solo l'esercizio fisico, ma anche i processi mentali. È necessario abbandonare completamente le abitudini stabilite, apportare gravi modifiche alla dieta. È davvero difficile per uno far fronte a compiti così complessi. Se c'è un nativo nelle vicinanze che supporta, condivide il desiderio del marito (moglie) di ridurre il peso, il risultato sarà molto migliore e può essere raggiunto molto più velocemente.
La visita congiunta in palestra non è solo un modo per regolare la figura, ma è anche un'ottima opzione per il tempo libero comune.
