L'età non è un ostacolo ai risultati sportivi. Questa frase è uno dei motti della vita di Nikolai Kaklimov. Un pensionato di Krasnoyarsk dopo la fine della sua carriera professionale ha iniziato a dedicare maggiore attenzione e tempo all'allenamento sportivo. Grazie al suo sano hobby, Nikolai Kaklimov è stato annotato nel Russian Book of Records e nel Guinness Book of Records.
Chi è lui, il moderno eroe di Krasnoyarsk?
Il pensionato più atletico di Krasnoyarsk ha trascorso tutta la sua vita cosciente in movimento. Anche durante l'infanzia e l'adolescenza, amava sciare. Dopo aver prestato servizio nell'esercito, Nikolai Kaklimov iniziò a impegnarsi seriamente nel polathlon. L'atleta ha partecipato regolarmente a competizioni cittadine e regionali. All'età di trent'anni, divenne un maestro dello sport nella sua disciplina scelta. Ciò che è curioso, nonostante i risultati eccezionali, l'educazione fisica è sempre stata solo un hobby per Nikolai. Il detentore del record ha lavorato in una delle fabbriche della città per circa 17 anni. Dopo di che si ritirò e iniziò a dedicare ancora più tempo allo sviluppo fisico del proprio corpo. Secondo lo stesso atleta, il lavoro gli ha permesso di impegnarsi solo in un giorno. Essendo diventato pensionato, ha iniziato ad allenarsi quotidianamente, aumentando gradualmente il tempo e la complessità della formazione.
Il record mondiale per il numero di pull-up in 12 ore
Nikolay Kaklimov partecipa regolarmente a vari eventi e competizioni sportive cittadine e regionali. Questo atleta ha molte vittorie e risultati. Nikolai ha stabilito il suo primo record mondiale nel 2015. Una sola maratona pull-up sulla traversa si è svolta nella palestra di una delle scuole più ordinarie di Krasnoyarsk. L'esercizio è stato supervisionato da una giuria. L'intera maratona è stata registrata in video utilizzando diverse telecamere, una delle quali è stata installata direttamente sulla barra orizzontale. L'atleta ha iniziato a eseguire i pull-up alle 13:30. La maratona si è conclusa alle 01:30. In totale, un residente di Krasnoyarsk Nikolay Kaklimov è stato in grado di recuperare il ritardo in 12 ore e 4989 volte. Questo risultato è stato incluso nel Guinness dei primati come nuovo record mondiale nella sua categoria. L'atleta ha eseguito i pull-up con pause di riposo. Le prime 6 ore, Nikolai ha affrontato 10 ripetizioni dell'esercizio. Quindi il carico è stato ridotto a 5 pull-up alla volta. Stabilire un record mondiale è diventato un vero test di resistenza di un atleta. Al termine della maratona, le mani di Nikolai erano state cancellate in sanguinanti vesciche. Il precedente detentore del record del numero di pull-up per 12 ore era un residente ceco Jan Kares, che ha eseguito l'esercizio 4654 volte. Ciò che è degno di nota, al momento di stabilire il record, Nikolai Kaklimov aveva 54 anni.
Più veloce, più alto e più forte!
Kaklimov aveva pianificato e sognato di entrare nel Guinness dei primati per molto tempo. L'atleta della Siberia non ha nemmeno pensato di fermarsi a ciò che era stato raggiunto. Dopo appena un anno, Nikolai Kaklimov ha deciso di migliorare il record del 2015. L'atleta ha scelto il solito formato di una maratona di dodici ore. Durante questo periodo, è stato in grado di tirarsi su sulla barra orizzontale 5825 volte. Qual è il segreto del detentore del record di Krasnoyarsk? Lo stesso Nikolai nelle sue interviste parla apertamente di come entrare nel Guinness dei primati, ha aiutato un programma di formazione individuale, organizzazione e lavoro quotidiano. L'atleta conduce uno stile di vita sano e si allena quotidianamente. Ha trascorso diversi anni a elaborare un programma di lezioni adatto a se stesso, di cui oggi non si pente. Dopo tutto, ne vale la pena!
