Anthony Howard Crowe, un nutrizionista di 32 anni e YouTuber di Loveland, in Colorado, ha recentemente condotto un esperimento insolito. Voleva dimostrare che una persona può mangiare quello che vuole e perdere ancora peso, l'importante è controllare il numero di calorie negli alimenti. Per 100 giorni, Anthony ha seguito una dieta francamente malsana, il cui componente principale era … il gelato. Il risultato dell'esperimento ha davvero sorpreso gli utenti Web.
Stereotipi dimagranti
Molte persone sono sicure che per perdere peso, è necessario mangiare il cibo "giusto": frutta, verdura, cereali, latticini a basso contenuto di grassi, ma i dolci, l'alcool e gli alimenti grassi dovrebbero essere evitati. C'è qualche verità in questo stereotipo: i cibi più sani hanno poche calorie. Tuttavia, se una persona mangia cibi sani in grandi quantità, non sarà in grado di perdere peso. Con il suo esempio, Anthony Howard ha dimostrato che non importa cosa mangi: petto di pollo, riso integrale, gelato o carne fritta: conta solo il numero di calorie.
Howard Crow Diet
Per 100 giorni, Anthony ha mangiato un secchio di gelato ogni giorno, ha bevuto bevande alcoliche e proteiche, ma ha attentamente monitorato di non consumare più di 2000 calorie al giorno.
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Howard Crowe ha iniziato il suo esperimento a gennaio. Quindi pesava 87 kg e non poteva vantarsi di una figura sportiva.
100 giorni dopo, l'uomo pesò di nuovo. Come si è scoperto, grazie a una strana dieta, il suo peso è sceso di 14, 5 libbre (6, 6 kg). La foto mostra chiaramente che il grasso corporeo di Anthony è diminuito, e questo nonostante il fatto che non praticasse affatto sport.
