La salute e il benessere umani dipendono da molti fattori ambientali. È particolarmente importante qual è l'atmosfera nella stanza in cui le persone sono per la maggior parte del tempo. Molti credono che la cosa principale sia mantenere la temperatura nell'appartamento. Ma per garantire un soggiorno confortevole, anche il livello di umidità è molto importante. Se è al di sopra o al di sotto della norma, ciò influisce notevolmente sul benessere delle persone, sulle condizioni delle piante d'appartamento e sulla sicurezza degli oggetti interni. Pertanto, è molto importante mantenere l'umidità ottimale all'interno. Poiché questo indicatore dipende dal periodo dell'anno e da molte altre condizioni, a volte è necessario inumidire artificialmente o asciugare l'aria.
Cos'è l'umidità dell'aria
Questo indicatore tiene conto del contenuto di vapore acqueo nell'aria di un edificio residenziale. Sono costantemente presenti lì, poiché il liquido proviene dalla strada, evapora dalla superficie della pelle delle persone, dalle foglie delle piante. Molta umidità entra nell'aria durante la cottura o il bucato. In inverno, le finestre della stanza sono chiuse e i radiatori asciugano notevolmente l'aria. Pertanto, di solito in questo momento l'umidità interna viene ridotta.
La salute e il benessere delle persone dipendono dal livello di vapore acqueo nella stanza. Inoltre, le differenze di umidità influenzano negativamente lo stato di elettrodomestici, mobili, piante d'appartamento.
Da cosa dipende
L'umidità nella stanza dipende dalla stagione, ad esempio in estate è generalmente più alta. Ma con il caldo può calare, quindi anche le condizioni meteorologiche influenzano notevolmente questo indicatore. Anche l'aria condizionata è asciutta, soprattutto se non si aprono le finestre. In inverno, l'umidità nella stanza diminuisce a causa della mancanza di scambio d'aria con la strada, nonché sotto l'influenza degli apparecchi di riscaldamento.
L'umidità elevata può verificarsi in caso di pioggia, soprattutto se la temperatura è bassa. Ciò accade spesso in cucina o in bagno, dove la cappa non funziona bene. Rubinetti attuali, procedure frequenti per l'acqua o un lungo bollitore bollente aumentano anche i livelli di umidità. Per questo motivo, nella stanza compaiono muffa e un odore sgradevole.
Come determinare l'umidità dell'aria
Esistono strumenti speciali per misurare l'umidità dell'aria - igrometri. Ma in un normale appartamento di solito usano semplici metodi popolari. Il più comune è misurare l'umidità usando un bicchiere d'acqua. Devi riempire un bicchiere di acqua fredda e metterlo in frigorifero per raffreddare a una temperatura di 3-5 °. Successivamente, è necessario posizionare il vetro nella stanza, ma lontano dagli apparecchi di riscaldamento e osservarlo per 5 minuti. La superficie del vetro si appannerà, ma ciò che accadrà dopo indica lo stato di umidità nella stanza:
- se dopo 5 minuti le pareti del vetro sono già asciutte, l'umidità è molto bassa;
- se in 5 minuti non è cambiato nulla, l'umidità nella stanza è ottimale;
- con umidità troppo elevata dopo 5 minuti, si formano flussi d'acqua sulla superficie del vetro.
Puoi anche mettere un cono di abete nella stanza. Dovrebbe essere lontano dai radiatori. Se l'aria nella stanza è asciutta, le squame del cono si apriranno, con una maggiore umidità si chiuderanno. Molti sanno anche che a bassa umidità si sente elettricità statica nell'aria. Cose e capelli sono altamente elettrificati.
Un modo più complicato è il tavolo Assman. Per usarlo, è necessario misurare la temperatura nella stanza con un termometro convenzionale, quindi avvolgere la punta, dove si trova il mercurio, con un asciugamano bagnato. Dopo 10 minuti, è necessario correggere la temperatura e confrontare entrambi gli indicatori. All'intersezione delle colonne con questi valori nella tabella Assman sarà presente il livello di umidità nella stanza.
Quale umidità ottimale dovrebbe essere
Le norme per il contenuto di vapore acqueo nei locali dipendono dal periodo dell'anno e dallo scopo della stanza. Non sempre nell'appartamento l'atmosfera necessaria per la salute. Ma devi sforzarti di mantenere l'umidità ottimale, specialmente se bambini piccoli o anziani vivono in casa. Questi standard sono stati introdotti da SanPiN e GOST dopo numerosi studi. Con un'umidità ottimale, le persone possono rimanere a lungo in casa senza provare disagio, è anche favorevole per oggetti interni e piante d'appartamento. In genere, nelle aree residenziali, le norme sono 40-65% di umidità. Ci sono ancora standard accettabili, possono essere mantenuti solo per un po 'di tempo, per molto tempo essere a tale umidità è scomodo e persino dannoso.
In estate, l'umidità ottimale per una persona va dal 30 al 60%. Ma a volte in caso di pioggia può essere di più. Il livello è considerato la norma fino al 70%, se superiore, ciò influisce già negativamente sul benessere di una persona. In inverno l'umidità diminuisce, di solito è del 30-45%. Ma la norma per essere a proprio agio è il livello del 40-65%. Alcune fluttuazioni sono consentite in diversi spazi abitativi. Ma per mantenere la salute e il benessere umani, bisogna lottare per norme ottimali.
Umidità ottimale in diverse aree della casa
I medici raccomandano di mantenere il livello di umidità in casa al livello normale. Ma può variare a seconda dello scopo della stanza. In questo caso, i limiti inferiori della norma possono essere del 30% e quelli superiori - 70%. Il superamento di questi valori può influire negativamente sul benessere delle persone. Inoltre, l'umidità ottimale nel soggiorno dipende dallo scopo per cui viene utilizzata.
- È particolarmente importante mantenere un livello di umidità confortevole in camera da letto. L'umidità ottimale in questa stanza dovrebbe essere tra il 40 e il 55%. Per mantenere questo livello, si consiglia di ventilare spesso la stanza e ridurre al minimo il numero di elettrodomestici.
- È importante che i genitori sappiano quale umidità è ottimale per la stanza dei bambini. Dopotutto, i bambini sono più sensibili alle infezioni, si surriscaldano e si congelano rapidamente. Con una mancanza di umidità nell'aria, possono svilupparsi pelle e malattie allergiche. Pertanto, nella stanza dei bambini è necessario mantenere l'umidità al 50-60%.
- Nella stanza più grande di un appartamento di solito ci sono molti elettrodomestici, libri e piante domestiche. Pertanto, il livello di umidità dovrebbe essere ottimale per tutti. Consigliato dal 40 al 50%. Un'aria più umida può influire negativamente sullo stato dell'arte.
- In cucina e in bagno, l'umidità è generalmente aumentata, poiché evapora molto durante le procedure di cottura e acqua. Tuttavia, è necessario cercare di mantenere un livello del 40-50%, altrimenti potrebbe formarsi la muffa. Per fare questo, utilizzare una buona cappa di scarico e spesso arieggiare la stanza.
Qual è il pericolo di aria secca
Il corpo umano è composto per l'80% di acqua, quindi l'umidità dell'aria influisce notevolmente sul suo benessere. Più è piccolo, più umidità evapora dalla superficie della pelle e il corpo si raffredda. L'aria secca aumenta anche il rischio di raffreddori e malattie virali. Le mucose eccessivamente secche sono suscettibili alle malattie, a causa delle forze protettive ridotte. Soprattutto spesso questo si riflette negli occhi. Arrossiscono, prurito e lacrimazione. Pertanto, è così importante mantenere l'umidità dell'aria ottimale in una stanza in cui una persona trascorre molto tempo.
L'aria fortemente secca peggiora anche le condizioni della pelle, riduce anche le forze protettive. Pertanto, aumenta il rischio di malattie della pelle e reazioni allergiche. I capelli e le unghie diventano fragili e asciutti. Inoltre, c'è molta polvere nell'aria secca che può entrare nel tratto respiratorio, causando malattie broncopolmonari o allergie. Gli acari della polvere e altri microbi si riproducono nella polvere.
Come aumentare l'umidità
Non solo non è confortevole nell'aria eccessivamente secca, ma è anche dannoso. Pertanto, l'umidità deve essere aumentata. Esistono diversi modi per farlo.
- Puoi comprare un umidificatore. Esistono modelli meccanici, a vapore e ad ultrasuoni. Ciò che hanno in comune è che sotto l'influenza di vari fattori, l'acqua viene versata, versata in un contenitore speciale. Gli umidificatori possono anche pulire l'aria dalla polvere e disinfettarla.
- Se non è presente un umidificatore, in inverno è possibile aumentare il livello di umidità nella stanza posizionando i serbatoi d'acqua vicino ai radiatori.
- È inoltre possibile posizionare asciugamani bagnati sulle batterie. Sotto l'influenza del calore, si asciugheranno e il liquido, evaporando, aumenterà l'umidità nella stanza.
- In altri periodi dell'anno, le piante d'appartamento contribuiranno ad aumentare l'umidità. l'irrigazione e la spruzzatura regolari contribuiscono all'evaporazione dell'umidità. Si distingue anche dalla superficie delle foglie.
- Puoi anche acquistare una fontana decorativa con acqua o un acquario con pesci.
Rischio di umidità elevata
Ma superare le norme di umidità ottimale nella stanza è anche dannoso per le persone che la abitano. La quantità di umidità nell'aria influisce sul trasferimento di calore del corpo. L'umidità elevata ad alta temperatura dell'aria può portare al surriscaldamento del corpo. L'umidità elevata è particolarmente difficile da tollerare durante il lavoro fisico o in età avanzata. Alti livelli di umidità nella stanza aumentano il rischio di crescita di batteri patogeni, funghi e muffe.
Per questo motivo, un odore sgradevole appare nella stanza, le cose sono costantemente bagnate. Elettrodomestici, libri, carte da parati e mobili possono deteriorarsi. Negativamente, questa condizione si riflette nella salute umana. La fatica si sviluppa più velocemente nell'aria soffocante, una persona dorme peggio, la sua testa può spesso ferire. Le infezioni respiratorie e altre malattie respiratorie si verificano più spesso e sono più gravi.
