Sfortunatamente, non tutte le ragazze sono dotate di gambe "modello" che aggiungono grazia e femminilità. Chiunque non abbia tale "ricchezza" è costretto a nascondere ciò che è sotto le felpe o venire a patti con la realtà. Tuttavia, non mollare, perché diversi consigli degli stilisti di moda ti consentono di rendere visivamente le gambe più lunghe e dare loro maggiore armonia.
Il tallone è la nostra arma principale
Ogni ragazza sa che è il tallone a snellire la gamba. Ma per essere in grado di presentarsi correttamente, deve essere sostenibile. Coloro che vogliono apparire più aggraziati dovrebbero ridurre al minimo le scarpe senza tacco. L'altezza di questa parte dovrebbe essere superiore a cinque centimetri e allo stesso tempo non essere troppo grande in modo da non sembrare volgare. Una piccola piattaforma è anche benvenuta - circa 1, 5 cm, che conta come la lunghezza delle gambe.
Forma e colore della scarpa
Per creare l'effetto desiderato, quando si scelgono le scarpe, è importante guardare non solo all'altezza del tallone. Di grande importanza è il colore. Se selezioni le scarpe per abbinare il tono di una calza o di una pelle, la gamba si allunga visivamente. Ma l'effetto migliore si ottiene se sia le scarpe che i collant hanno lo stesso colore della pelle.
Oltre a questo segreto, vale la pena prestare attenzione alla forma delle scarpe. È meglio non dare la preferenza a quei modelli che hanno una punta rotonda o quadrata. Questo finale accorcia visivamente la gamba. Una calza leggermente a punta dà l'impressione di avere le gambe un po 'più lunghe di quanto non sia in realtà. Lo stesso si può dire degli stivaletti. È importante scegliere un modello in modo che la caviglia abbia un taglio a forma di punta. Pertanto, la gamba non finirà bruscamente, il che darà l'illusione della continuazione.
Stile di abbigliamento
Se una ragazza è interessata alla domanda su come allungare visivamente le gambe, dovrebbe prestare attenzione allo stile dei vestiti che indossa. È noto che alcuni tagli di jeans, abiti e camicette possono accorciare anche le gambe perfette. Pertanto, è meglio acquistare gonne e pantaloni a vita alta. Un simile trucco crea automaticamente l'effetto di gambe lunghe. Le gonne di questa serie possono avere una forma dritta e classica. Inoltre, prendisole e abiti nello stile di Natasha Rostova vengono in soccorso. In tali modelli "benefici per le gambe", la vita dovrebbe essere sollevata o al suo posto naturale. Tali abiti nascondono la lunghezza effettiva e l'immaginazione degli altri disegna la silhouette corretta, in cui le gambe "crescono dalle orecchie". Inoltre, un taglio così alla moda conferisce alla ragazza un ulteriore fascino e femminilità. Inoltre, quelle bellezze che si sforzano di allungare le gambe dovrebbero ricordare che le tasche applicate o tutti i tipi di volant “strappano” una singola silhouette e creano l'illusione di arti corti.
La giusta combinazione di vestiti
È importante imparare a comporre correttamente il tuo guardaroba. Scarpe, pantaloni e tomaia dovrebbero essere in armonia e servire a un obiettivo comune: allungare visivamente le gambe. Come scarpe, gonne o pantaloni dovrebbero essere realizzati in tessuti semplici, la parte superiore deve contrastare con la parte inferiore. Ad esempio, scarpe e pantaloni sono neri (o una gonna, collant, scarpe) e una camicetta è leggera. Se c'è un disegno su una gonna o pantaloni, non permetterà di raggiungere l'obiettivo, ma al contrario, aggiungerà volume e accorcerà le gambe. Un'eccezione può essere un motivo verticale, come le strisce.
Vale la pena notare che un accessorio così comune, come una cintura, è in grado di enfatizzare la vita e le gambe proficuamente presenti. Può essere indossato con una gonna alta, pantaloni, prendisole e abiti, soprattutto con quei modelli in cui non c'è enfasi sulla vita.
Alcune ragazze ottengono l'effetto desiderato grazie a pantaloni neri stretti che si fondono impercettibilmente con stivaletti. Ma questo metodo è adatto per la minoranza. Si consiglia di prestare attenzione al bagliore del ginocchio, che copre metà del tallone e quindi rende le gambe più lunghe e ti trasforma in una donna femminile.
Giacche corte
Non c'è consenso su giacche corte e top. Molti credono che questo elemento del guardaroba accorcia visivamente il corpo e, di conseguenza, allunga le gambe. Altri sono sicuri che sia la giacca che divide il corpo in molte parti e non onora le gambe. Ma in realtà, questo elemento non può fungere da strumento indipendente. Piuttosto, è un'aggiunta originale che non interferisce con l'obiettivo per cui ci stiamo impegnando.
Vieta i vestiti
Tuttavia, molte ragazze che non sanno allungare le gambe spesso commettono un errore nella scelta dei vestiti e si accorciano visivamente.
Quindi, i principali divieti:
- Qualsiasi pantalone a vita bassa. Anche se può sembrare bello e confortevole, in realtà rovina l'impressione della figura.
- Pantaloni Capri, pantaloni cropped, jeans con polsini sono un tabù.
- Un fondo stretto (gonne, pantaloni) mostra da dove provengono le gambe.
- I mezzi stivali sembrano tagliare la gamba e renderla molto corta. Possono essere indossati se i pantaloni coprono la parte superiore.
- Scarpe o altre scarpe con cinturino alla caviglia o intreccio nella parte inferiore della gamba. Danno anche l'impressione di gambe corte. Inoltre, è consigliabile scegliere sandali che non siano sovraccarichi di gioielli.
Fitness per gambe magre
Oltre a scegliere il guardaroba giusto, puoi iniziare ad allenarti per ottenere la forma desiderata. L'istruttore di fitness spiega come allungare le gambe. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti tre volte a settimana. In questa condizione, i primi risultati inizieranno a comparire dopo quattordici giorni.
In piedi contro il muro, inizia lentamente ad accovacciarti fino a raggiungere un angolo di 90 ° nella curva del ginocchio. Il nostro compito è fermarci in questo stato e rimanere finché abbiamo la forza. Successivamente, torneranno senza problemi all'originale.
Ai polmoni su ogni gamba 15 volte, solo due approcci. Lo schema di esecuzione è il seguente. Durante l'affondo, il piede posteriore tocca il tappetino, mentre entrambe le gambe devono mantenere un angolo di 90 ° nelle ginocchia. Durante il sollevamento, la prima gamba non deve raddrizzare.
Solleva il tallone sul retro della sedia e rimani in questa posizione. Portando le braccia, ci allunghiamo in modo tale da sentire i muscoli addominali e allungare leggermente la colonna vertebrale. In questa situazione, ci abbassiamo sul piede e proviamo a raggiungere i calzini con le dita delle mani. L'intero processo si svolge diligentemente e lentamente 50 volte, dopodiché vengono ripetute sulla seconda tappa.
Ora, dopo un paio di settimane di allenamento, dopo esserti riunito con le tue amiche, sarai in grado di competere con loro in chi ha le gambe più lunghe e forse anche vincere. La cosa principale da ricordare è che questi esercizi devono essere eseguiti diligentemente.
