La giapponese Kane Tanaka è la donna più adulta del mondo. Ciò è dimostrato dall'iscrizione ufficiale nel Guinness dei primati, fatta il 9 marzo di quest'anno. Kane è nato prematuramente, il 2 gennaio 1903, nella città di Kazuki (Giappone). Attualmente, la città natale della donna si chiama Fukuoka.
Negli ultimi 50 anni, il numero di centenari è aumentato
Grazie alle scoperte tecnologiche e ai progressi della medicina, le persone hanno iniziato a vivere più a lungo. Tuttavia, gli abitanti più longevi del pianeta che hanno raggiunto gli 80 anni, avendo conservato la memoria e la tranquillità, considerano la loro età e capacità di pensare sensatamente una benedizione dall'alto.
La Guinness World Records Association viaggia per il mondo, alla ricerca di persone con talenti, abilità e caratteristiche fisiche uniche. La donna giapponese, che è diventata la campionessa del Libro dei primati, ha condiviso i suoi segreti di longevità con i rappresentanti di questa organizzazione.
I consigli sulla longevità sono semplici e, soprattutto, chiunque può duplicarli. I segreti della lunga vita di Kane Tanaka sono la capacità di essere il più felici possibile, di vivere e godersi la vita in tutte le sue manifestazioni. Questo è ciò che ha fatto il detentore del record giapponese, nonostante le turbolenze e lo stato di salute di tutti i giorni.
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La storia della donna più anziana del mondo
A 116 anni, Kane ha avuto molte avversità. Ma, nonostante l'età avanzata e i problemi di salute, la donna giapponese è ancora il più felice possibile. Era la più giovane, la settima figlia della famiglia, e fin da bambina si rese conto: per essere felice, doveva creare la sua grande famiglia.
Come molte altre donne giapponesi dell'epoca, Kane incontrò suo marito, Hideo Tanaka, il giorno del loro matrimonio. All'epoca della sua conoscenza, Hideo era comproprietario di un'azienda di famiglia per la produzione e la vendita di dolci tradizionali giapponesi - Udon noodles e mochi (pasta di riso ottenuta da riso macinato). La coppia ha dato alla luce quattro bellissimi bambini.
Nel 1937, Hideo fu chiamato per il servizio militare e Kane dovette condurre affari da solo. Mentre suo marito non era a casa, la donna lucidava il riso, cucinava torte di riso, si prendeva cura dei figli e della madre di suo marito.
Il servizio militare è un grande onore per le famiglie giapponesi, quindi Kane ha sostenuto pienamente suo figlio maggiore Nobuo, quando nel 1943 gli fu offerto di prestare servizio militare. Sfortunatamente, Nobuo fu catturato e tornò a casa solo nel 1947, dopo la fine della seconda guerra mondiale.
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Kane ha continuato a lavorare in un negozio di caramelle fino a quando non si è ritirata all'età di 63 anni. Per tutto questo tempo, la donna doveva essere la capofamiglia e spesso soffriva di stress.
Principali segreti di Kane Tanaka
Kane è convinta che senza una famiglia numerosa non avrebbe vissuto una vita così lunga e felice. "Quando hai dinamiche familiari positive, vivere è facile", dice. Una delle principali cause di morte prematura, la donna più anziana del mondo considera le malattie cardiache non rilevate causate dallo stress.
La donna più anziana del mondo è convinta che i segreti più importanti della sua longevità siano la devozione e la capacità di sperare per il meglio, qualunque cosa accada. Ma ci sono altri segreti che la donna giapponese di 166 anni ha affidato ai dipendenti della Guinness World Records Association.
Il primo consiglio di longevità di Kane Tanaka
Ogni nuovo giorno, Kane inizia alle sei del mattino. Un risveglio precoce, il giapponese è sicuro, consente al corpo di svegliarsi correttamente e prepararsi alle cure del giorno successivo. “Se devi fare storie al mattino, aumenta la mattina. Abituandoti a svegliarti presto, vedrai come procederanno senza intoppi i tuoi affari durante il giorno ", dice la donna di lunga vita.
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Secondo le statistiche mediche, la maggior parte delle persone anziane con gravi problemi di salute muore poco prima dell'alba. Al risveglio in questo momento critico, una persona si dà l'opportunità di affrontare una condizione dolorosa.
Il secondo consiglio della donna giapponese più anziana
Kane incoraggia le persone che vogliono vivere a lungo per allenare costantemente il loro cervello. Per tutta la vita ha letto molto e studiato matematica. “Il tuo cervello è un muscolo che ha bisogno di allenamento. Risolvi i cruciverba, partecipa ai quiz, raccogli i puzzle ", consiglia la donna più adulta del mondo.
Un raro anziano che vive nella Terra del Sol Levante non è appassionato di ginnastica per il cervello. I neurologi giapponesi stanno sviluppando per quegli oltre 70 programmi e corsi speciali che aiutano a migliorare la memoria e sviluppare la capacità di concentrazione.
La terza punta del detentore del record di lunga durata
Kane non si stanca mai di ricordare agli altri l'importanza di essere sempre attivi e comunicativi. La giapponese stessa ama giocare ai giochi da tavolo e lo fa così bene che si definisce esperta. Il suo gioco preferito è Otello. I ruoli dei partner di gioco di Kane sono generalmente assegnati allo staff della pensione in cui vive attualmente. "Per fare amicizia, puoi iniziare ad andare in palestra, frequentare corsi di cucina o iscriverti a un club del libro", raccomanda il giapponese.
