Quasi ogni ragazza che è diventata mamma pensa a come perdere peso e rimettersi in forma dopo il parto, come trovare forza e motivazione per le faccende domestiche quotidiane ed è anche possibile combinare sport e upupa per i bambini? Forse un esempio di questo è Ksenia Ponomareva, madre di quattro figli e un atleta di fitness dal titolo.
Biografia e vita personale
Ksenia Ponomareva è nata a Kerch il 30 giugno 1980. Dopo essersi diplomato in una scuola di cucito, Ksenia andò alla conquista di Mosca e trovò lavoro presso la casa di moda Vyacheslav Zaitsev. Ha condiviso tutte le difficoltà e le gioie della città metropolitana con il suo amato giovane, Alexander. Ma una volta è successa una sventura: Alexander non è tornato dal lavoro una sera. Un paio di giorni dopo la ricerca, è stato trovato morto in uno dei parchi. Ksenia non sapeva come sopravvivere a tutto quello che era successo, perché qualche tempo dopo la morte della sua amata, la ragazza scoprì di essere incinta. Figlio Sasha divenne il significato della vita e un faro per Xenia. Presto apparve un influente fan nella vita della ragazza, che non solo divenne padre di Sasha, ma presentò anche Ksenia Ponomareva con sua figlia Lisa. Ma anche questa volta, la felicità della famiglia si è schiantata, ora per l'eccessiva pietà dell'uomo.
Secondo Ksenia, l'amore era finito una volta per tutte, fino a quando Boris non è apparso nella vita. Le relazioni furono amichevoli e si svilupparono gradualmente. Il risultato della loro storia furono due figlie gemelle e una famiglia forte piena di voci da bambini.
Ora Ksenia Ponomareva alleva bambini, treni e treni e si occupa anche della sua linea di abbigliamento.
Fitness e titoli
Ksenia ha iniziato a praticare sport sin dalla prima infanzia. L'abitudine di una dieta sana, così come l'attività fisica, l'ha portata nello sport. La forma fisica per Ksenia Ponomareva è diventata parte integrante della vita e in questo è fortemente supportata dal suo attuale marito Boris. Fu lui a dare poi il via libera a Ksenia per prepararsi alle competizioni di bodybuilding. Una partecipazione accidentale alle prime competizioni le ha portato immediatamente il secondo posto. Le gare più significative e degne di nota per l'atleta si sono svolte nel 2015. Fu in quel momento che Ksenia Ponomareva divenne la campionessa della Russia nella categoria bikini fitness e prese il bronzo ai Campionati del mondo. Va notato che Ksenia ha vinto entrambi i titoli all'età di 35 anni, avendo quattro figli.
