Il corpo femminile è un sistema molto complesso e perfetto. E solo alle adorabili donne è stata assegnata la capacità unica di riprodurre la prole. Gli organi riproduttivi sono responsabili di questa funzione e le ovaie svolgono il ruolo principale. È in loro che l'uovo si forma e cresce, che viene fecondato. L'embrione primario è formato da esso.
Idealmente, una cellula sana esce dall'ovaio ogni mese, da cui si formano tutte le cellule del nuovo organismo. Ma, sfortunatamente, ci sono molti fattori nella vita che influenzano questo complesso processo. Pertanto, ci sono molti modi che aiutano a capire come calcolare il giorno dell'ovulazione.
Accuratezza del conteggio
Ogni donna, eseguendo calcoli complessi, ha obiettivi completamente diversi. Qualcuno sogna il rifornimento in famiglia, mentre altri cercano di calcolare i giorni in cui è impossibile concepire. In sostanza, la "teoria" funziona per entrambe le parti. Ma gli scienziati affermano che l'ovulazione è un processo naturale che difficilmente può essere definito costante e invariato. Anche in una donna in buona salute, questo fenomeno non si verifica ogni mese! Ci sono circa 9-10 cicli completi all'anno. Inoltre, a volte è difficile calcolare la data esatta della maturazione dell'uovo a causa di un ciclo mestruale irregolare. Come calcolare il giorno dell'ovulazione? È necessario tenere conto dell'influenza di molti fattori:
- cambiamenti ormonali;
- durata del ciclo;
- benessere di una donna;
- fattori esterni.
Solo un approccio integrato consentirà di determinare con maggiore precisione il momento in cui l'uovo lascia l'ovaio.
Contraccezione affidabile
Voglio notare subito che se si intende utilizzare i dati sull'ovulazione per prevenire la gravidanza, questi calcoli non sono sempre rilevanti! Un uovo maturo non vive molto a lungo, circa 24-48 ore, ma lo sperma maschio è in grado di rimanere “mobile” fino a 5 giorni. Pertanto, i rapporti sessuali prima e dopo l'ovulazione per 5 giorni sono considerati "non protetti" dalla fecondazione.
E ci sono situazioni in cui 2 cellule possono maturare immediatamente nell'ovaio e questo accade, ad esempio, 2 volte al mese. Fai molta attenzione quando usi questi calcoli. Vale la pena familiarizzare in dettaglio con tutti i metodi esistenti per determinare l'ovulazione che possono essere applicati nella pratica.
Metodo del calendario
Questo metodo di tracciamento di una cellula in maturazione è abbastanza semplice e ampiamente utilizzato. Per usarlo, è necessario monitorare con precisione il ciclo mestruale per sei mesi. La domanda su come calcolare accuratamente il giorno dell'ovulazione dipenderà dalle informazioni effettive sulla durata del ciclo. Assicurati di annotare le date di inizio dell'emorragia, la loro durata.
La fase luteale di solito dura circa 14 giorni nelle donne. E nonostante il fatto che il numero di giorni nel ciclo possa variare, l'ovulazione si verifica 14 giorni prima delle mestruazioni successive. Vale a dire, vale un semplice calcolo: 28-14 = 14, dove 28 è la durata stimata delle mestruazioni, 14 è la fase luteale, 14 è il giorno della presunta ovulazione (conta dal giorno in cui si verifica il successivo sanguinamento).
Questo metodo è perfetto per le donne con un ciclo regolare "consolidato". Tuttavia, presta attenzione alle mestruazioni più brevi. Per stabilire da quale giorno inizia un periodo favorevole per il concepimento, sottrarre dal ciclo "piccolo" 18. Ma l'ultimo giorno "adatto" può essere trovato sottraendo 11 da questo numero. L'ovulazione si verifica il giorno in cui si calcola monitorando costantemente il ciclo.
Opzione di temperatura
I medici offrono un altro metodo accurato per rintracciare una cellula matura. Misurando la temperatura basale, puoi vedere un cambiamento nello sfondo generale del corpo. Come calcolare il giorno dell'ovulazione con un termometro?
Il fatto è che nella prima fase del ciclo, l'estrogeno predomina nelle donne, ma nel secondo - progesterone. Questi cambiamenti possono essere facilmente monitorati eseguendo misurazioni della temperatura nell'ano. Questo dovrebbe essere fatto ogni mattina senza alzarsi dal letto.
Tuttavia, questo metodo richiede una registrazione e una pianificazione regolari. Ogni giorno è necessario registrare le osservazioni di temperatura. Di norma, il suo indicatore nella prima fase è di 36, 5-37 ° C, ma dopo l'inizio dell'ovulazione “salta bruscamente” da 37 a 37, 5 ° C. È il giorno in cui si osservano i cambiamenti che è il giorno in cui l'uovo lascia il follicolo.
Scarico naturale
Puoi provare a determinare il giorno "adatto", in base alla reazione del corpo. Durante il rilascio della cellula dall'ovaio, lo sfondo ormonale cambia, appare un lubrificante più denso e viscoso. È lei che aiuta lo sperma ad avanzare nell'utero. Registra ogni giorno cambiamenti nel muco cervicale. Fai scorrere il dito lungo la parete della vagina - e se osservi una lubrificazione viscosa elastica e appiccicosa, ciò potrebbe indicare che l'ovulazione si verifica il giorno del ciclo, che corrisponde all'inizio della fase luteale. Per verificare la pertinenza delle informazioni, monitorare il discarico per diversi mesi.
