Inna Volovicheva - una partecipante al reality show "House-2". È famosa, ha molti fan. È diventata anche una scrittrice. Le è stato chiesto di firmare un contratto per la pubblicazione di 5 manoscritti in cui la ragazza rivelerà il suo segreto per perdere peso. Va notato che i suoi libri hanno rapidamente trovato i loro lettori.
Inna prima del reality show
Inna Volovicheva è sempre stata una ragazza dalle forme magnifiche. La sua figura assomigliava alla forma di una clessidra. Fianchi larghi e dimensioni del petto chic impercettibilmente condivise dalla vita. La ragazza non ha visto la sua pienezza, non le ha impedito di vivere e divertirsi ogni giorno. Non amava mai lo sport, non si muoveva molto e amava mangiare molto e gustosa. Quindi, nel 20 ° anniversario di Inna da una ragazza piena diventata una donna molto grassa senza età.
Non è mai stata privata dell'attenzione del sesso più forte. La stessa Inna Volovicheva crede che agli uomini piacesse la compagnia di una donna intelligente e interessante. Anche se alcuni fan le hanno suggerito molto delicatamente che era tempo di perdere peso. Sì, ai ragazzi piace quando non solo è intelligente, ma anche una bellezza sottile si trova nelle vicinanze. Inna periodicamente seguiva varie diete, ma invano. Cadendo qualche chilo, la ragazza si ruppe. In particolare ha sperimentato stress e fallimenti della vita. Non appena si sentì di cattivo umore, si diresse verso il frigorifero e cominciò a masticare tutto ciò che le veniva in mano.
Un periodo particolarmente difficile, come ricorda la stessa Inna Volovicheva, è stato prima del suo arrivo nello spettacolo "Dom-2". La ragazza è stata licenziata dal lavoro. Era quindi profondamente depressa. Per più di 3 mesi, rimase sdraiata sul divano, compatendosi, guardando la TV e afferrando il suo dolore con tutto il cibo che aveva portato dall'ipermercato. Il suo unico intrattenimento a quel tempo era un viaggio al negozio di alimentari.
Inna, una volta in piedi sulla bilancia, era inorridita. Pesa 115 kg. Probabilmente, se non fosse per il caso, non sarebbe mai diventata una bellezza elegante e snella.
Membro del progetto "House-2"
Inna Volovicheva venne al progetto quando il suo peso superò i 116 kg. La ragazza ha cercato di non mostrare emozioni e nascondere l'insulto quando i giovani circostanti la prendevano in giro e la prendevano in giro per pienezza. Capì che era tempo di iniziare la lotta contro le pieghe e i chili di troppo odiati, ma non osò farlo, rimandandolo a domani. Anche se ha fatto sport. Ogni giorno, Inna girava i pedali di una cyclette, mentre allo stesso tempo si godeva le prelibatezze dal frigorifero. È stata una sorpresa per lei che dopo un paio di mesi di vita burrascosa sul progetto, abbia comunque gettato un po 'di peso in eccesso.
Decisione giusta
Il desiderio di Inna di perdere peso è apparso dopo una sincera conversazione con gli organizzatori del progetto televisivo. Le fu offerto di ridurre la sua forma con la liposuzione. E poi la ragazza si rese conto che era giunto il momento in cui aveva bisogno di prendersi cura di se stessa e della sua figura, o lasciare che il grasso "mangiasse" lentamente il suo corpo. Inna scelse la prima opzione. Inoltre, ha concordato con gli organizzatori che, dopo aver perso peso, fino a 75 kg appariranno necessariamente sulla copertina della rivista televisiva. E da quel momento, Inna Volovicheva iniziò a perdere peso. La sua foto, a proposito, un po 'più tardi, non solo ha arricchito la copertina della rivista dello spettacolo “Dom-2”. Il segreto per perdere peso era interessante per molti.
In che modo Inna ha perso peso?
Avendo deciso di sorprendere tutti con la sua nuova figura, Inna iniziò a cercare risposte alle sue domande. Ha studiato molta letteratura diversa e ha concluso che le diete non aiuteranno ad affrontare il problema principale. E se i volumi scompaiono, non è un dato di fatto che dovranno attendere a lungo per il loro ritorno. La prima cosa che ha fatto la ragazza è stata quella di iniziare un diario in cui ha scritto i risultati: tutto ciò che ha mangiato per la giornata, quanto tempo ha dedicato all'allenamento. Ha necessariamente analizzato la diminuzione dei volumi. Di conseguenza, la ragazza ha derivato la sua formula per perdere peso. Va notato che l'effetto del lungo lavoro su te stesso è evidente. Tutti sono stupiti e felici del risultato raggiunto da Inna Volovicheva. Le foto di una ragazza più magra adornano le copertine delle riviste. E, naturalmente, tutti sono interessati al segreto di perdere peso per i partecipanti al progetto Dom-2.
Segreti e regole
La cosa principale che la ragazza ha capito è che devi perdere peso non rapidamente, ma lentamente. Altrimenti, il corpo e la pelle soffriranno e lo stato mentale interno peggiorerà. La prima regola di Inna è una dieta e un'alimentazione adeguate. Ora non mangia tutto ciò che attira la sua attenzione e le sue mani. Naturalmente, ha rifiutato cibi pesanti, dolci e prodotti a base di farina. La colazione e il pranzo sono abbondanti e la cena è leggera, compresi i prodotti proteici. Sono necessari spuntini, altrimenti il corpo, sentendosi affamato, farà scorta di sostanze nutritive. Il suo ultimo pasto era previsto entro le 18:00.
Rendendosi conto che stava mangiando durante i momenti di stress ed esperienza emotiva, Inna decise che avrebbe sempre dovuto essere di buon umore.
È quasi impossibile perdere peso senza un intenso allenamento ed esercizio fisico senza danni alla salute. Ogni giorno Inna Volovicheva faceva sport. Prima e dopo l'allenamento, ho bevuto acqua, dopo una doccia mi sono asciugato intensamente con un asciugamano, facendo un massaggio alla pelle.
Se possibile, un paio di volte a settimana organizzava lo scarico del corpo con l'aiuto del tè verde preparato nel latte. Durante il giorno, secondo le sue osservazioni, è necessario bere un litro di tale bevanda.
Aderendo alle sue regole, Inna è stata in grado di perdere più di 40 kg. È diventata aggraziata e snella. La ragazza, volendo condividere i suoi segreti per sbarazzarsi di grasso e ridurre i volumi, ha scritto libri in cui ha descritto in dettaglio come ha raggiunto il suo obiettivo. I suoi lettori hanno ricevuto risposte a domande su come mantenere il peso e non ingrassare di nuovo.
