Un'aura speciale, il fascino e il magnetismo sono dati dalla natura a una donna, come madre, spiaggia e custode di un focolare. Nel mondo moderno, i sessi più equi combinano con successo queste funzioni con gli affari, lo studio e la partecipazione alla vita sociale della società. L'energia sprecata è data nel corpo da malattie femminili, problemi nei rapporti con gli uomini, indebolimento della vitalità. Pertanto, non sorprende che molte donne di età diverse siano sempre più interessate alle pratiche di mediazione, alla ginnastica intima. Il loro obiettivo è riempire l'energia femminile.
Respirare l'utero è come
L'utero femminile è il centro della concentrazione di tutto il potere femminile, rispettivamente, della sessualità e del fascino. Gli esercizi principali volti a rafforzare la salute fisica ed energetica di questo corpo sono la respirazione uterina e speciali esercizi ginnici per rafforzare i muscoli intimi. Queste serie di esercizi, supportate dalla meditazione, fanno parte dello yoga, della ginnastica qigong.
Perché tale meditazione sta diventando popolare? Tutta la salute fisica di una donna è strettamente legata alla salute dell'utero, a sua volta, a livello mentale, è in questo corpo che viene raccolta tutta l'energia negativa che può causare la sua malattia. Insoddisfazione per le relazioni con un uomo, problemi sessuali, impulsi energetici di tutte le connessioni precedenti: tutto si accumula nell'utero e non consente a una donna di costruire una nuova relazione sana. Le informazioni sulle relazioni precedenti sono state memorizzate in questa unità per circa sette anni. La respirazione uterina è un modo meditativo per purificare il corpo da tutte le "immondizie" negative.
Caratteristiche di preparazione
Di per sé, questa meditazione sull'argomento "Pulisci tutto ciò che è superfluo" non richiede una preparazione fisica significativa, dispositivi e accessori speciali. È solo importante ricordare che questo non è solo un esercizio. La respirazione uterina senza concentrazione mentale e disconnessione da stimoli esterni diventa solo educazione fisica per i muscoli intimi (che è anche importante). Pertanto, prima di eseguire questa carica, non è possibile ignorare diversi punti importanti.
- Dedica 15 minuti a te stesso in modo che i tuoi pensieri non siano distratti da cucina, lavoro, bambini, ecc.
- Escludere dall'ambiente al massimo tutti gli stimoli esterni.
- L'atmosfera dovrebbe essere tale dove ti senti il più a tuo agio possibile.
- Non è necessario iniziare alcuna pratica femminile se lo scetticismo o la sfiducia ruotano nei propri pensieri.
! importante Tutte le manipolazioni con il tuo corpo e il tuo corpo hanno un risultato positivo solo con completa fiducia e buona volontà verso te stesso!
Come respirare nell'utero
In varie fonti, la respirazione uterina è descritta in diverse pose: in piedi, gambe divaricate alla larghezza delle spalle, braccia in giù; seduto su una sedia o nella posizione del "loto", le braccia verso il basso, i palmi verso l'alto; sdraiato sulla schiena, le braccia lungo il corpo. Come giusto? Così conveniente. La posizione rigorosa non è un prerequisito. Accendi un po 'di musica leggera. Ci sono anche blocchi musicali speciali per questo tema di relax.
I pensieri dovrebbero concentrarsi su un'area: al loro centro interiore. Pensa al tuo grembo come un'entità vivente separata. Ringraziatela mentalmente, scusatevi per il vostro comportamento. In questo momento, regola il torace per respirare uniformemente.
Ora fai un respiro nello stomaco e sposta gradualmente mentalmente il centro della respirazione sempre più in basso. Ora, ad ogni inspirazione ed espirazione, il tuo chakra più importante respira. Costantemente, insieme alla respirazione, funziona un orientamento mentale: sull'espirazione, rilasci il tuo organo da tutto il negativo, sull'ispirazione si riempie di energia luminosa.
L'inalazione e l'espirazione sono accompagnate da compressione e indebolimento dei muscoli vaginali. Puoi mettere la mano sullo stomaco e, premendo leggermente, aiutare l'utero.
Non aver paura delle sensazioni
Qualche tempo dopo l'inizio della respirazione intensiva, l'utero può iniziare a pulsare o, al contrario, contrarsi e "avere paura". Rassicurala, parlale nella tua mente con calma e delicatezza. L'utero accumulato può agire come lacrime, a volte anche urla. Non aver paura del tuo comportamento incomprensibile. Ciò significa che l'utero respira correttamente e un sacco di stress accumulati lascia l'organo femminile principale. Forse l'aspetto di alcune secrezioni è buono: la rimozione delle tossine ha successo.
A poco a poco indebolire la respirazione uterina, trasferire la fonte più in alto, rilassarsi. Per la prima volta, è sufficiente un allenamento di 5 minuti, portando gradualmente la meditazione a 15 minuti.
Che cos'è Imbuilding
Quando si discute delle pratiche delle donne, non si può ignorare l'idoneità per gli organi intimi o lo squilibrio. Lo squilibrio e la respirazione uterina possono essere definiti la stessa tecnica? La ginnastica nella sua forma pura, senza un ambiente spirituale, si riduce al rafforzamento dei muscoli della vagina, dell'utero, dell'ano. La pratica di "respirare l'utero" è un modo di alimentare energicamente l'ego femminile. Solo combinando questi due concetti, puoi ottenere un risultato. È su questa base che si basano il fascino e l'attrattiva delle geishe giapponesi.
L'elenco del imbevimento comprende vari esercizi, la cui essenza più semplice è la compressione dei muscoli dei genitali, a seguito della quale diventano elastici ed elastici.
